Устранение капиллярной сетки на ногах способы решения проблемы

Раскрываем секреты, как укрепить сосуды и вены на ногах

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Варикозным расширением вен сегодня страдают многие женщины. Причин тому немало: длительное пребывание в положении стоя, сидя либо в движении в силу специфики трудовой деятельности; ношение неудобной обуви, генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Первым звоночком о приближающемся недуге является частое или вовсе непреходящее ощущение тяжести в ногах, усиливающееся к вечеру, и отеки. А виноваты в этом слабые сосуды, которые нужно непременно укреплять. Благо способов сделать это имеется масса: можно выбрать любой на свой вкус или же сочетать наиболее понравившиеся.

Сегодня мы поговорим об укреплении сосудов и вен на ногах в домашних условиях. Пользуйтесь нашими способами на здоровье!

Содержание статьи:

Витамины для сосудов и вен

Едва ли не самым главным природным соединением в списке биологически активных веществ, заботящихся о кровеносных сосудах в области ног, следует назвать рутин. Другие его наименования: кверцетин и витамин Р. Данное вещество обладает выраженным тонизирующим эффектом, заботится о состоянии капиллярных стенок, делая их менее ломкими. Также рутин налаживает кровоток по венам и сосудам. Источниками витамина Р служат болгарский перец, помидоры, ягоды с красной кожицей (черешня, виноград, вишня), чернослив, гречка.

Второй по важности для вен и сосудов ног считается аскорбиновая кислота. Витамин С стимулирует выработку в организме коллагена, отвечающего за упругость и эластичность различных тканей, в том числе — стенок сосудов и вен. Кроме того, данное соединение уничтожает свободные радикалы. Аскорбинку вы найдете в черной и красной смородине, цитрусах, киви, плодах шиповника, репчатом луке, брокколи.

Еще один витамин, необходимый для укрепления сосудов и вен на ногах — это витамин Е. В его обязанности входит снижение степени свертываемости крови, что уменьшает риск развития тромбоза; сокращение окислительного стресса, оказываемого на организм свободными радикалами. Витамин Е обнаружен в растительных маслах, семечках подсолнечника и семенах льна, мякоти авокадо, печени, орехах, морской рыбе, желтках куриных яиц.

Нельзя не упомянуть о целебном воздействии для укрепления сосудов и вен на ногах близких к витаминам по структуре и свойствам антоцианов. Эти органические соединения прекрасно укрепляют капилляры, очищают кровь, насыщают ее полезными компонентами. Содержание антоцианов характерно для ягод черники, голубики, ежевики, малины, клюквы, земляники, зерен граната, краснокочанной капусты.

Людям со слабыми венами стоит употреблять витамины группы В, а именно фолиевую и пантотеновую кислоты. Первая нормализует кровообращение в сосудах, вторая участвует в процессе кроветворения и защищает вены от воспаления. Первого соединения много в пивных дрожжах, бобовых культурах, овсяных хлопьях, пшене, сое, второго — в печени животных, продуктах с отрубями, злаковых кашах, арахисе.

Не последнюю роль для сосудов и вен на ногах играет витамин А. Он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и ускорению их регенерации при повреждении. Источники витамина А: шпинат, сливочное масло, дыня, салат, картофель-батат, морковь, абрикосы.

Важное место в укреплении сосудов на ногах занимает витамин К. Это вещество препятствует кровотечениям, поддерживает на должном уровне свертываемости крови, контролирует состояние сосудистых стенок.

Лекарственные препараты для ног

Фармакологические средства для укрепления сосудов и вен на ногах можно разделить на две большие группы лекарств: выпускаемые в форме капсул-таблеток и в виде мазей, гелей.

Таблетки капсулы для укрепления сосудов и вен

Первая группа включает в себя препараты с активным веществом диосмином. Данное соединение относится к группе флавоноидов. Свойства диосмина: повышение тонуса капилляров, снижение степени ломкости венозных стенок, оказание положительного влияния на крово- и лимфоток. Препараты с диосмином для внутреннего применения: Детралекс, Венарус, Флебодиа 600, Диовенор 600, Диоки-Хем, Вазокет. Первые два лекарства кроме озвученного компонента содержат еще один флавоноид — гесперидин.

В форме таблеток выпускают и фармакологические средства с рутином в составе. Самые известные в этой серии: Аскорутин, Венорутон, Аскорутин УФБ, Венорутинол. Такие препараты, ко всему прочему, обогащены другими витаминами, например, аскорбиновой кислотой.

Некоторые лекарства содержат растительные вытяжки. Яркий пример — отечественный препарат Ангионором. Его составляющие: комплекс флавоноидов, экстракты конского каштана, шиповника, боярышника и солодки.

Мази и гели для укрепления сосудов и вен на ногах

Что касается мазей и гелей, то их основой могут быть разные укрепляющие вены и сосуды вещества: уже озвученный выше рутин или гепарин. Примеры лекарственных средств против ослабления вен и капилляров на ногах для наружного применения: гепариновая мазь, Лиотон, Венорутил, Долобене, Эссавен, Троксерутин, Троксевазин. Мази и гели, проникая в проблемные зоны, снижают воспаление и отечность тканей, восстанавливают циркуляцию крови по венам. Они оказывают благотворное воздействие, как на поверхностные капилляры, так и на более глубокие сосуды.

Отдельно стоит упомянуть об инъекциях. Такая форма препаратов для укрепления вен на ногах особенно хороша тем, что убирает застойные явления, делает кровь более жидкой, расслабляет стенки сосудов. Как правило, действующим веществом в подобных лекарственных средствах выступает гепарин или производные этого соединения. В аптеках вы можете приобрести Фраксипарин, собственно, Гепарин, Нардопарин Кальция.

Читайте также:  Какой лекарство возбуждает женщину

Укрепляющие упражнения

Самый быстрый результат в плане укрепления вен и сосудов на ногах дает физическая активность. Даже обычная ходьба способна разогнать кровь в сосудах, но лучше ежедневно находить время для выполнения специальных упражнений.

У вас «сидячая» работа? Тогда периодически вытягивайте ноги вперед и совершайте круговые движения носками: и по очереди, и обоими, то в одну, то в другую сторону.

Если у вас есть возможность прилечь, осуществите следующий прием: выпрямите ноги, а затем максимально подтягивайте ступни попеременно к себе и от себя. Длительность такой тренировки, укрепляющей сосуды и вены — 1-2 минуты.

Многим известно упражнение «велосипед». Оно выполняется также лежа на спине. Находясь в указанном положении, поднимите свои ножки вверх, расположите под углом 40 градусов от поверхности пола, после чего двигайте ими, будто крутите педали упомянутого выше транспортного средства. Руки никак не должны быть задействованы в процессе — вытяните их вдоль туловища. Этот прием осуществляют в три подхода, продолжительность каждого равна 30 секунд.

Другое упражнение подобного характера носит название «ножницы». Чтобы выполнить его, вам следует лечь на пол. Руки, как и в предыдущем примере, вытяните вдоль корпуса ладонями вниз. Сохраняя ноги в прямом положении, приподнимите их. Теперь одна конечность должна совершить движение вверх, а вторая — вниз. Потом поменяйте ноги. Другая модификация этого приема — разрезание конечностями воздуха, будто действительно ножницами. Время выполнения тренировки — 40 секунд. Количество подходов — 2.

Укрепление сосудов и вен — залог здоровья и красоты ваших ножек!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Отчего появляется сосудистая сетка на ногах: чем может быть опасна эта патология

Появление сосудистой сетки – серьёзный повод обратиться к врачу, ведь подобный симптом может указывать на расстройство работы сосудистой системы. Нередко такой признак говорит и о начальной стадии варикозной болезни. Как убрать капилляры и почему они вообще появляются? Давайте разбираться.

Лопнувшие капилляры, как правило, не доставляют больным никакого дискомфорта, кроме ухудшения эстетического вида. Именно поэтому большинство пациентов медлит с визитом к специалисту. Но делать этого не стоит, ведь если вовремя не удалить капиллярную сетку и не выяснить истинную причину, можно запустить патологический процесс и в будущем столкнуться с серьёзными расстройствами работы внутренних органов.

Капилляры являются самыми мелкими кровеносными сосудами, они страдают при малейших давлениях или механических воздействиях на кожу. В результате возникают участки их разрывов, которые проявляются красной или синеватой сеточкой. Этот процесс может поражать не только нижние конечности, но и другие части тела, в том числе и лицо.

При появлении видимых капилляров рекомендуется сразу обратиться к врачу за рекомендациями, чтобы не запустить болезнь и справиться с ней в максимально сжатые сроки

Давайте выясним почему лопаются капилляры на ногах, как справиться с этой проблемой и что делать для её предотвращения.

Причины

Возникновение сосудистой сетки происходит из-за истончения их стенок, в результате они не выдерживают давления крови и лопаются. Подобный процесс может наблюдаться при таких состояниях:

  • Чрезмерные постоянные физические нагрузки на организм.
  • Нарушение выработки гормонов.
  • Приём некоторых медикаментозных средств, особенно гормональных контрацептивов.
  • Период вынашивания плода.
  • Генетическая склонность.
  • Длительное пребывание на улице в условиях высокого мороза и сильного ветра.
  • Остеохондроз.
  • Лишний вес.
  • Варикозное расширение вен.
  • Постоянные эмоциональные перенапряжения.
  • Отсутствие минимальных физических нагрузок.
  • Профессиональные особенности, требующие постоянного нахождения в положении стоя или сидя.
  • Неправильное питание.
  • Вредные привычки.
  • Частое пребывание под открытым солнцем.
  • Недостаточное поступление кислорода к тканям.

Любая из вышеперечисленных причин при длительном воздействии приводит к тому, что на ногах проступают капилляры. Если вы заметили подобный симптом, не медлите с визитом врачу. Своевременная диагностика поможет выявить патологию на ранних этапах и провести необходимое лечение.

Согласно статистике, такая проблема чаще возникает у женщин, чем у мужчин. Может наблюдаться как в молодом возрасте, так и у пожилых людей. Также привести к развитию красной сетки на ногах может и механическая травма: ушиб, перелом, ссадины. Нередко она возникает и при избытке косметических процедур или в результате влияния химических составов на кожу.

Чаще всего капилляры выступают у женщин, страдающих ожирением, ведущих малоподвижный образ жизни

Перед появлением лопнувших капилляров человек может ощущать дискомфорт в нижних конечностях, иногда наблюдается отёчность и усталость в конце дня или после физических нагрузок.

Осложнения

Иногда длительно существующие расширенные мелкие сосуды и продолжительный период никак себя не проявляющие начинают лопаться. Считается, что к разрыву приводят травмы, гормональные нарушения, чрезмерные нагрузки на ноги и т. д.

Но тем не менее основной причиной является слабость стенки сосуда, которая не может выдержать малейшего напряжения. Также ломкость капилляров повышается в результате цирроза печени и тромбоцитопении.

В этом случае нужно обязательно укрепить мелкие сосуды. Наиболее эффективные и подходящие для этого средства: витаминные комплексы, мазь троксевазин и таблетки аскорутина. Для профилактики используют компрессионный трикотаж, режим труда и отдыха, устраняют негативное воздействие в виде холода, солнца и чрезмерной нагрузки.

Виды сосудов

Поражённые сосуды могут быть:

  • Венозными.
  • Артериальными.
  • Капиллярными.

Чтобы исключить варикоз, для диагностики применяют УЗИ. Оно позволяет осмотреть состояние сосудов и установить насколько запущенным является патологический процесс.

Читайте также:  ОЖОГ КИПЯТКОМ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ - Меленковский район

Рисунок лопнувших сосудов может быть самым разнообразным, однако, каждый требует эффективного лечения. Что делать, если лопаются капилляры на ногах, какие средства помогут справиться с подобной проблемой? Об этом поговорим дальше.

Капиллярная сетка у детей

Капиллярная сетка может возникать на лице у ребенка. Почему ее стоит бояться? Необходимо проводить дифференциальную диагностику с гемангиомой – доброкачественной опухолью, которая развивается из сосудов.

Чаще всего у детей сеточки возникают именно на лице. Прогрессирование соответствующего симптома у ребенка с первых дней его жизни должно насторожить родителей. Методы лечения патологии у малышей в данном случае зависят от этиологии процесса. Главное – вовремя обратиться к врачу для верификации основной причины визуального дефекта.

Лечение

Терапевтические мероприятия направлены на укрепление сосудистых стенок и восстановление их эластичности. Даже если вы знаете, почему видны капилляры на ногах, лечением должен заниматься специалист.

В начальной степени избавиться от сосудистой сетки можно, применив народные способы лечения, а также медикаментозные препараты. Закрепить эффект помогут умеренные физические нагрузки. В этом случае положительное влияние оказывает длительная ходьба, бег, плавание. Также можно заниматься йогой, шейпингом, аэробикой, фитнесом. А вот упражнения, предполагающие поднятие тяжести, нужно на время лечения исключить.

Как это выглядит

Капиллярные сеточки на ногах в большинстве случаев хорошо видны, т.к. кожа в этой области тонкая. Такие образования могут выглядеть по-разному в зависимости от типа поражения сосуда и локализации.

Наиболее часто купероз на ногах проявляется простыми линейными звездочками. Такие дефекты представляют собой одну или несколько параллельных ломаных линий синего или темно-красного цвета. Размеры таких телеангиэктазий в большинстве случаев достигают не более 1 см. Часто подобные дефекты формируются на внутренней стороне бедра и в области под коленом.

Древовидные звездочки также часто встречаются. Они представляют собой относительно крупный сосуд, от которого ответвляется множество мелких. В большинстве случаев древовидные звездочки имеют синий оттенок. Они особенно хорошо видны на бледной коже. Такие новообразования могут достигать 2-3 см в длину. Они чаще формируются в области под коленом.

Паукообразные дефекты имеют характерное строение. От большой точки в центре отходит множество тонких ломаных линий сосудов. Цвет дефектов может быть от темно-синего до ярко-красного. Такие звездочки могут достигать 3 см в диаметре. Часто они формируются в подколенной области, на внутренней и внешней сторонах бедра, кроме того, на голенях. Крайне редко такие звездочки появляются на стопах.

Относительно редко встречаются пятнистые звездочки. Они представляют собой разновидность петехиального кровотечения, т. е. при нарушении структуры мелкого сосуда гемолимфа изливается в кожные покровы. Пятнистые звездочки отличаются насыщенным красным цветом. Часто такие звездочки исчезают без какого-либо лечения. Часто подобные дефекты формируются на стопах и кожных покровах голени. Реже их появление наблюдается под коленом и на бедрах.

Народные средства

Лечение капилляров на ногах народными средствами, особенно в начальных стадиях патологического процесса, даёт достаточно хороший результат. Ниже рассмотрим наиболее эффективные средства, которые под силу приготовить каждому в домашних условиях.

Ванночки

  1. Смешайте в одинаковом количестве цветы липы и листочки мелиссы, возьмите стакан этого состава и залейте 1500 мл кипятка. Настаивайте четверть часа. В отдельной ёмкости смешайте 1 столовую ложку перетёртого корня варелианы и 200 мл кипящей воды. Настаивайте такое же время. По истечении этого периода растворы смешайте, добавьте ещё небольшое количество воды и поместите в него ноги. Выдерживайте полчаса.
  2. Залейте 2 стакана хвои литром крутого кипятка, поместите на медленный огонь и проварите в течении 10 минут. Затем средство нужно процедить, разбавить небольшим объёмом тёплой воды и использовать в качестве ванночки для ног. Экспозиция – 30 минут.

Когда полопались капилляры и ощущается жжение или зуд в конечностях, лечебные ванночки очень хорошо устраняют подобные неприятные проявления.

Яблочный уксус

При появлении капиллярной сетки на ногах необходимо ежедневно смазывать её яблочным уксусом. Процедуру повторять на протяжении 30 дней.

Компресс из петрушки

Восстановить прежний ровный тон кожи и убрать сосудистую сетку поможет такое средство. Возьмите 2 столовые ложки петрушки (можно использовать любые части растения) и залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 15 минут. Затем процедите и полученный раствор смешайте с тёплым молоком в соотношении 1:1. Смочите в таком средстве кусочек ткани или салфетку, приложите к поражённому участку.

Чтобы укрепить сосуды, необходимо употреблять много овощей и фруктов, богатых на витамины С, Р, К. также можно делать из них свежевыжатые соки. Очень много этих веществ содержится в сливовом и капустном соке. Последний имеет довольно специфический вкус, поэтому его можно разбавить морковным, который принесёт организму не меньшую пользу.

Убираем сосудистые сеточки на ногах с помощью упражнений

Ведущие специалисты уверяют, что самым действенным средством в борьбе с венозными сеточками на ногах, считается гимнастика. Основная задача всех упражнений – укрепление стенок сосудов и улучшение циркуляции крови. Сразу стоит отметить, что первые результаты можно будет увидеть лишь через несколько месяцев, а надеяться на полное исчезновение сеточек не ранее чем через год. И это при условии, что все упражнения будут выполняться регулярно в необходимом количестве. Зато есть огромный плюс от такой гимнастики – возможность выполнять все упражнения в домашних условиях.

  • Упражнение «Велосипед». Выполняется лежа на спине. Ноги поднимаются в согнутом виде и в воздухе имитируется езда на велосипеде. Длительность: 1-2 минуты. Со временем старайтесь увеличивать интенсивность длительность до 3-5 минут.
  • Упражнение «Ножницы». Также выполняется лежа на спине. Только теперь ровные ноги поднимаются вверх и имитируется эффект «ножниц». Одна нога вверх, другая вниз. Длительность: 2-3 минуты. Старайтесь каждые 20-30 секунд делать своеобразный «взрыв», взвинчивая темп.
  • Скакалка. Это обязательное условие для тех, кто хочет иметь здоровые и красивые ноги. Упражнения на скакалке лучше всего выполнять до и после гимнастики. Для начала можно просто прыгать на носочках по 15-30 секунд 3 раза в день. Через месяц-два нужно увеличить длительность до 1-2 минут, в течение которых нужно делать 1-2 «взрыва», взвинчивая темп.
  • Прыжки вверх. Очень хорошее упражнение для улучшения кровообращения в ногах, которое легко можно делать в домашних условиях, – прыжки. Выполняется следующим образом – из состояния сидя нужно резко выпрыгнуть и также вернуться в сидячее положение. Для начала достаточно делать 5-10 прыжков в день, в дальнейшем желательно выйти на уровень 20-30 выпрыгиваний за раз.
Читайте также:  Ритм сердца, ребенок - вопрос от пациента медицинского центра; ГУТА КЛИНИК

Многие упражнения можно делать даже перед телевизором при просмотре любимых передач — главное желание и регулярность!

Удаление варикоза

В современной медицине используют некоторые способы, помогающие в устранении дефектов:

  • Микросклеротерапия;
  • Озонотерапия;
  • Лазерное лечение;
  • Термокоагуляция.

В основном сущность этих методов, заключаются влиянием на капилляр изнутри, методом запаивания пораженных сосудов (специальные иглы, лазерные лучи, склеротерапия, воздействие температур).

Применение таких методов как лечение капилляров мазями, не решит проблему в полной мере, а только временно скроет дефекты, и облегчит состояние. Поэтому для профилактики необходимо соблюдать некоторые положения: во время сна ноги должны быть на уровне головы, в сидячем положении не закидывать ноги, одну на другую (от этого нарушается кровообращение).

Хирургические методы

Радикальные способы устранения капилляров на ногах обычно рекомендуются в случаях запущенности болезни, когда куперозу подвержены большие участки поверхности ног.

Косметическая коррекция капиллярных сеток предполагает использование нескольких аппаратных методов:

    С помощью лазера. Один из наиболее эффективных способов избавления выступающих сосудов. Для направленного пучка световых волн с большим энергетическим потенциалом слой эпидермиса не является препятствием, лазер способен проникать в глубоко расположенную подкожную клетчатку, разрушая повреждённые сосуды. На протяжении первой недели после прохождения подобной процедуры цвет подвергшихся обработке участков может отличаться от оттенка здоровой кожи, но это только временный эффект. Как правило, для ускорения заживления назначают непродолжительную медикаментозную терапию. Главный минус этого способа – высокая стоимость.

  • Принцип действия озонотерапии – глубокая заморозка повреждённых сосудов с помощью озона. Таким методом можно убрать капилляры на ногах посредством биохимических процессов, вызывающих разрушение сосудистых стенок в результате их окисления медицинским озоном.
  • Склеротерапия – процедура, заключающаяся во введении в мелкие капилляры специального вещества, вызывающего склеивание сосудов. Поскольку для этого используется очень тонкая игла, метод не относится к болезненным, хотя неприятные ощущения всё же будут.
  • Термокоагуляция – метод запайки стенок капилляров посредством воздействия высоких температур (высокочастотными токами), его основной недостаток – образование рубцов. Именно такой способ применяют, если имеются лопнувшие капилляры.
  • Что делать

    На ранней стадии варикоз нижних конечностей можно лечить народными средствами. Посодействовать в этом смогут некоторые медицинские препараты: мази, настойки, растирки. А также размеренная физическая нагрузка — комплекс полезных упражнений при варикозе вен на ногах.

    На любом этапе воспаления капиллярной сетки, дефект можно убрать с помощью специальных косметологических манипуляций, но к сожалению, это не избавит от повторного ее появления. Что делать, чтобы добиться полного восстановления всех функций? Потребуется консультация специалиста.

    Как укрепить сосуды на ногах и предотвратить варикозное расширение вен

    Варикозное расширение вен – это одно из самых распространенных заболеваний современного мира. Варикозное расширение вен на ногах, как правило, является следствием лишнего веса, стоячей или сидячей работы и отсутствия физической активности. Чаще возникает у женщин, чем у мужчин. Поэтому чтобы предотвратить такое явление, необходимо выполнять ряд полезных советов!

    Правило №1 Поддержание формы

    Важна регулярная физическая нагрузка. Ходьба или бег значительно улучшает кровообращение и соответственно помогает снижать варикозное расширение вен. Следует избегать длительного стояния на ногах, потому как повышенное давление вызывает ослабление стенок кровеносных сосудов. Сидеть нужно в правильном положении, то есть прямо и без скрещивания ног, так как хорошая осанка улучшает кровообращение.

    Правило №2 Выполнение основных профилактических мероприятий для здоровья

    Поддерживайте здоровый вес, так как избыточный вес создает значительную нагрузку на ноги и на сердечно-сосудистую систему. Следует руководствоваться здоровым чувством сытости, а именно важно избегать высококалорийной пищи и продуктов с низким содержанием питательных веществ. Регулярная физическая деятельность и здоровое питание – ключ к красивому телу без варикозного расширения вен.

    Бросайте курить, так как курение вызывает высокое давление в крови, которое является причиной возникновения варикоза. Также избегайте противозачаточных таблеток. Высокое содержание эстрогена в этих средствах способствует изменению сердечно-сосудистой системы.

    Правило №3 Больше отдыха

    Время от времени необходимо давать своим ногам и организму отдыхать. Во время отдыха на стуле, поднимать ноги вверх на несколько минут. Это значительно улучшит их состояние.

    Правило №4 Подбирайте одежду с умом

    Избегайте обтягивающей одежды, особенно в нижней части тела (ноги) и вокруг талии. Обувь лучше выбирать на низком каблуке, которая удобна при ношении.

    В заключении стоит сказать, что в аптеках есть много медикаментозных средств, с помощью которых можно бороться с варикозным расширением вен. Однако эффективность их спорна. Рассчитаны они на устранение симптомов и поэтому не всегда, получается, подобрать те, которые на самом деле смогут избавить от этой проблемы. В свою очередь, вышеперечисленные правила способны купировать причины вызывающие эту болезнь.

    Ссылка на основную публикацию
    Успокоительные средства какие бывают, как работают, как их принимать
    20 лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого Успокоительные средства для нервной системы помогут справиться с приступами агрессии, раздражительностью, паническими...
    Уремия — виды, причины, признаки, симптомы и лечение
    Уремия Уремия - острое или хроническое состояние, при котором происходит самоотравление организма в результате почечной недостаточности При этом в крови...
    Уретрит симптомы, причины, лечение уретрита в СПб
    / Боль в правой стороне паха у мужчин.md Боль в правой стороне паха у мужчин Как только у мужчины проявляются...
    Установка ВМС, удаление ВМС в клинике
    Удаление ВМС на Ленинском Внутриматочная спираль – один из самых эффективных способов негормональной контрацепции. Ее устанавливают рожавшим женщинам для предотвращения...
    Adblock detector