Шакира повредила голосовые связки и отменила концерты в Европе — РИА Новости

Как быстро восстановить сорванные голосовые связки

Каждый хотя бы раз в жизни срывал голос. Ощущения не самые приятные, и бывает, что по два месяца голос не восстанавливается или восстанавливается только частично. Существуют действенные методики, помогающие восстановить сорванные голосовые связки быстро. И даже не просто восстановить, а сделать звучание голоса еще ярче и свежее, чем прежде!

Своим опытом с читательницами «Клео» делится персональный вокальный тренер Жанна Серопян, автор методики «Петь легко!». «Я очень долго искала информацию о том, как же быстрее вернуть голос. Я пробовала на себе десятки методов по восстановлению голоса. И, наконец, нашла самые быстрые и эффективные способы, которые помогли мне и многим моим ученикам вернуть пропавший голос», — говорит Жанна.

Как и в спорте, любые мышцы подвержены перенапряжению, а голосовые связки — это такие же мышцы, они могут уставать от ненормированной нагрузки и переутомляться.

Для начала нужно «поймать» момент, понять, что голос пропадает, то есть почувствовать и запомнить, что вы начинаете хрипнуть. Например, если вы громко говорили на протяжении долгого времени или пели, то потом можно почувствовать дискомфорт в горле и боль при произнесении звука. Вы чувствуете, что приходится сильнее напрягаться, чтоб говорить или петь на первоначальной громкости. Это сигнал, который дают ваши уставшие голосовые связки, о том, что они больше не могут работать. Как и в спорте, любые мышцы подвержены перенапряжению, а голосовые связки — это такие же мышцы, они могут уставать от ненормированной нагрузки и переутомляться. «Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к себе, — советует тренер, — это значительно уменьшит количество срывов вашего голоса».

Если вы все-таки уже сорвали голос и охрипли, то ниже описаны способы для восстановления голоса, причем они будут проранжированы по эффективности. То есть первые — самые важные.

1. Золотое правило: молчите!

Пока голос сорван, постарайтесь первые два дня молчать или говорить шепотом, очень тихо, чтобы дать голосовым связкам отдохнуть и восстановиться. Это золотое правило, и оно самое главное при срыве голоса!

Читайте также:  Цефазолин при беременности показания к применению

2. Скорая помощь: кальций

Можно делать уколы с кальцием — 1 укол в день. Если нет возможности делать укол, то можно купить кальций в виде таблеток — OSTEOCARE, например.

Достаточно принимать по 1 таблетке в день. Это препарат от остеопороза, и в нем большая концентрация кальция. Он помогает мышцам восстановиться. Уже через три дня голос будет восстановлен. Но не стоит сразу давать нагрузки. Нужно дать голосу немного окрепнуть.

3. Пары эфирных масел

Отличный способ восстановить голос — это ингаляция парами эфирных масел (если нет аллергии). Масла поднимают иммунитет, питают и снимают воспаление голосовых связок. Обратите внимание на ингалятор Махольда — с его помощью вы можете дышать теплыми парами масел. Они не обжигают. Инструкция следующая: в ингалятор нужно налить половину чайной ложки воды и добавить несколько капель эфирных масел. Вот пропорции:

Масло аниса — 2 капли
Масло лимона — 2 капли
Масло эвкалипта (сосны или любой хвои) — 2 капли
И положите ингалятор в стакан с очень горячей водой. Тогда пары масел начнут испаряться.

Эти пропорции подходят для взрослых и подростков от 10-ти лет, детям до 10-ти лет нужно добавить одну каплю.

Ингаляцию желательно делать 3-4 раза в день по 5-8 мин.

Внимание!

Это нормально, если в начале процедуры вы начинаете кашлять и вообще не можете говорить, так начинает отходить воспаление, слизь. И еще после процедуры помолчите хотя бы 20 минут — голос заметно улучшится.

Кстати, можно применять сразу все три способа или как минимум два первых!

Помните!
Даже если ваш голос восстановился за два-три дня, не спешите использовать его на максимуме ваших возможностей, дайте немного окрепнуть голосовым связкам.

Препараты

Это способ я поставлю отдельно от рейтинга. Эффективность его зависит от случая.

  • помогают восстановить голосовые связки, поврежденные ларингитом;
  • способствуют снятию острых симпптомов при обострении хронической формы заболевания;
  • исползуются как профилактическая мера.

Чаще всего это ГОМЕОВОКС. Препарат представлет собой универсальное средство для лечения ларингитов разной этиологии. Действует быстро, нежно, эффективно, не оставляя неприятных ощущений и побочных эффектов. Проконсультируйтесь у своего доктора.

Читайте также:  Лигирование геморроя латексными кольцами

Изменения голоса после операций на щитовидной железе (Васильева Т.)

Для покупки документа sms доступом необходимо ознакомиться с условиями обслуживания

ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов NEO, Tele2 временно недоступна
ВНИМАНИЕ! Услуга для абонентов Beeline, NEO, Tele2 временно недоступна

Стоимость услуги — тенге с учетом комиссии.

Изменения голоса после операций на щитовидной железе

По данным медицины , часто проводимая в хирургии операция на щитовидной железе может привести к повреждению голосовых связок. Обычно, такие операции проводятся, когда у врачей нет другого выхода, так как они нередко приводят к осложнениям такого рода.

Щитовидная железа находится очень близко от голосовых связок и нервов, участвующих в процессах речи. Именно из-за этого после хирургического вмешательства на железе могут возникнуть проблемы с голосом: изменение его или полная невозможность произносить звуки, «дребезжащий» голос, а кроме этого — меньшая чувствительность глотки и тенденция к поперхиванию.

Один из нервов, находящихся в этой зоне, заставляет двигаться голосовые связки, обеспечивая человека голосом. Другой имеет меньше значение, но он поддерживает тонус голосовых связок и тоже участвует в процессе речи.

Нарушения голоса после операции могут связаны с тремя основными проблемами.

Причиной этого могут быть полипы, последствия интубации трахеи при анестезии (при этом может возникать воспаление голосовых связок) и, наконец, само хирургическое вмешательство, во время которого хирург манипулирует в зоне голосовых связок — рассекает ткани и раздвигает их. После хирургического вмешательства пациенты, а среди них большинство — женщины, довольно часто могут заметить, что голос стал не таким, как прежде. В этом случае появляется изменение голоса, которое полностью обратимо и со временем бесследно исчезает.

Хуже обстоит дело, если повреждены нервы гортани, особенно того нерва, который приводит в движение голосовые связки. Если повреждается нерв, который «натягивает» голосовые связки, а это случается в 8-15% случаев, пациенты теряют силу голоса, не могут говорить громко, если поют, или замечают, что потеряли несколько тонов высоты голоса, и все это — из за того, что голосовые связки мало натянуты. Это может стать настоящей катастрофой в жизни людей, которые работают голосом — певцов, дикторов, учителей и др., особенно если повреждены нервы на обеих сторонах гортани.

Читайте также:  Суспензия; Дифлюкан; для детей инструкция по применению детского сиропа

Третьей причиной потери голоса может быть повреждение нерва, который приводит в движение голосовые связки. Хотя это осложнение встречается реже, но последствия его — тяжелее. Частота повреждения этого нерва зависит от характера хирургии. При раке щитовидной железы он может повреждаться в 5-6% случаев, а при доброкачественных опухолях в 1-2%.

Нарушения голоса

  • Заметки инфекциониста

6669 26 Февраля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

  • нарушение громкости: слабость или излишняя громкость голоса;
  • нарушение высоты основного тона: изменение голоса в сторону слишком низкого или слишком высокого;
  • нарушение тембра: охриплость голоса, монотонность, лающий характер голоса и др.;
  • нарушение резонанса.

  • инфекционные заболевания верхних (в первую очередь ларингит) и нижних дыхательных путей;
  • аллергические заболевания (например, аллергический ринит);
  • новообразования на голосовых связках: узелки голосовых складок, папилломатоз гортани, полипы голосовых связок;
  • увеличение аденоидов (носоглоточных миндалин);
  • детский церебральный паралич, инсульты, приводящие к парезам и параличам мышц гортани, мягкого неба, жевательных мышц, языка;
  • рубцовые и костные изменения голосового аппарата после различных травм, ожогов, операций;
  • эндокринные заболевания (патология щитовидной железы, надпочечников, половых желез и др.).
  • врожденные аномалии структур голосового аппарата: расщелины, ларингомаляция (размягчение хрящей гортани), стенозы (сужения) гортани и т. д., в том числе в составе наследственных заболеваний (при синдроме Дауна, синдроме кошачьего крика);
  • сопутствующая врожденная глухота.
  • эндоскопию гортани – основной метод в диагностике нарушений голоса неизвестной этиологии (проводят визуальный осмотр структур голосового аппарата при помощи эндоскопа – медицинского инструмента с закрепленной на нем камерой);
  • клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления признаков инфекционного и аллергического процессов в организме;

Кровь — это жидкая ткань, выполняющая различные функции, в том числе, транспорта кислорода и питательных веществ к органам и тканям и выведения из них шлаковых продуктов. Состоит из плазмы и форменных элементов: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Общий анализ крови в лаборатории ИНВИТРО вклю.

Ссылка на основную публикацию
Что такое фиброз печени Причины, признаки, симптомы, методы диагностики и лечения фиброза печени —
Городская клиническая больница имени Д.Д.Плетнёва Государственное бюджетное учреждение Департамент здравоохранения г. Москвы Мы в соц. сетях: Развитие этого заболевания происходит...
Что такое пневмония и чем она опасна и страшна
Не пропустите первые признаки пневмонии 5 марта, 2020 Пневмония или воспаление легких – это заболевание легких преимущественно инфекционного происхождения с...
Что такое пневмония; ГУЗ; Клиническая больница № 4
Сколько дней держится температура при пневмонии? Пневмония возникает в результате развития патогенных бактерий. Это заболевание часто становится осложнением обычной простуды....
Что такое фистинг в сексе и как правильно делать это
Михаил Ефремов отказался признавать вину в смертельном ДТП Ефремов заявил о невиновности в совершении ДТП.Фото: Артем Геодакян/ТАСС Михаил Ефремов заявил...
Adblock detector