Что делать, если застудил почки, симптомы у мужчин и женщин

Первые симптомы. Что запускает болезни почек

Но о том, что у него запущенная болезнь почек, человек чаще всего узнаёт внезапно. Типичный пример: Марина, 32 года, перенесла тяжёлый грипп, после которого в теле оставалась странная слабость. Врач выписал направление на биохимический анализ крови. Когда Марина пришла за результатом, ей вручили… направление на гемодиализ (процедура назначается, когда почки перестают работать).

Бьют по сердцу

— Почки — немой орган, — поясняет Людмила Рожинская, зав. отделением ФГБУ «Эндокринологический научный центр». — Первые симптомы появляются, когда почки перестают работать. Заподозрить проблему на ранней стадии можно по анализу крови — но это под силу грамотному врачу. У нас же нефрологи — штучная профессия, об их существовании больные обычно узнают либо из Интернета, либо после того, как попадают в больницу. с инфарктом.

При почечной недостаточности в крови образуется избыток кальция — он оседает на стенках сосудов и сужает их. Поэтому у пациентов с почечной недостаточностью смертность от сердечно-сосудистых нарушений в 30-40 лет такая же, как у людей без патологии почек в 60-80 лет.

Кстати, бурное развитие нефрологии в мире началось после того, как в США после масштабного исследования выяснили, что хронической болезнью почек страдают 12% американцев (ишемическая болезнь сердца — у 10% населения). Но если сердечники находятся под врачебным контролем, то из почечных больных к врачу обращаются только 20%, а 90% из них умирают от инфаркта, не дожив до диагноза.

Лучшее лечение — переезд?

Помощь почечным больным — дорогой вид медпомощи, больной на диализе обходится государству дороже, чем онкопациент. Стоимость одной процедуры — 6800 руб., такие процедуры нужно проходить 3 раза в неделю в стационаре. Пожизненно. Если, конечно, удастся туда попасть.

— Обеспеченность россиян диализом — 212 человек на 1 млн населения (в десятки раз ниже, чем в развитых странах), — поясняет Наталья Томилина, завкафедрой нефрологии ­МГМСУ им. Евдокимова.

Лечение почечных больных оплачивается за счёт местного бюджета. Это по плечу только богатым регионам, жители из других мест попасть на лечение не могут.

То же самое — с трансплантацией. В России есть несколько передовых центров трансплантации — в Москве, Краснодаре, Санкт-Петербурге. Но они лечат только «своих» больных. Человеку, живущему в Вологде, проще сделать пересадку почки в Пакистане, чем в Санкт-Петербурге. Поэтому наиболее доступный вид лечения для человека с больными почками — переезд в благополучный в этом плане регион.

Удешевить лечение почечных больных можно, если выявить болезнь на ранней стадии. Нефрологи «пробивают» скрининг больных из группы риска — пациентов с гипертонией, атеросклерозом, ожирением и сахарным диабетом. Им нужно раз в год делать УЗИ почек, анализ мочи и биохимический анализ крови. А сами пациенты должны быть внимательнее к себе.

Что запускает болезни почек

Ожирение — при избытке жировой ткани начинают вырабатываться компоненты, снижающие тонус сосудов, а избыток жира оказывает механическое давление на почки, затрудняя их работу.

Резкое похудение — почки находятся в жировой защитной капсуле. При похудении жировая прослойка истончается и почки становятся уязвимыми.

Сахарный диабет — из-за повышенного содержания сахара в крови нагрузка на почки увеличивается и они быстро истощаются.

Курение и алкоголь — спиртное обезвоживает организм, кровь густеет, это заставляет почки работать в авральном режиме. Курение поставляет в организм токсичные вещества.

Переохлаждение — основная причина пиелонефрита (острого воспаления). Симптомы — повышенная температура, боль в пояснице, болезненное мочеиспускание. К болезни приводят несоблюдение личной гигиены, злоупотребление острой, жирной и копчёной пищей, перенесённые на ногах вирусные болезни.

Гипертония — приводит к повреждению и нарушению работы почечных сосудов.

Что делать, если застудил почки: симптомы у мужчин, причины воспаления и методы лечения

Воздействие холода нередко провоцирует негативные процессы в бобовидных органах. Застуженные почки у мужчин – проблема, с которой зачастую сложно справиться. Болевой синдром, нарушение мочеиспускания, изменение цвета урины, отеки, высокая температура – далеко не все негативные признаки при гломерулонефрите и пиелонефрите.

Что делать, если застужены почки? Какие народные средства уменьшают боль, улучшают отток мочи? Какие препараты купируют воспаление? Как предупредить воспаление почек? Ответы в статье.

Причины

Переохлаждение – негативный фактор, часто провоцирующий воспалительный процесс в естественных фильтрах. Многие считают, что застуженные почки и мочевой пузырь – беда женщин, но проблема встречается и у мужчин. Нередко с проявлениями нефрита сталкиваются военнослужащие во время длительных сборов и учений в полевых условиях при сырой, холодной погоде.

Симптоматика такая же мучительная, как у женщин, при переходе патологии в хроническую форму лечение долгое, возможны рецидивы и осложнения. Нередко воспаление затрагивает простату, что создает дополнительный дискомфорт, провоцирует обструкцию мочевыводящих путей, застой жидкости, снижение объема мочи за одно опорожнение пузыря.

Комплекс провоцирующих факторов приводит к усилению воспаления, рецидивам, ухудшению самочувствия. Размножение болезнетворных микроорганизмов и вирусов, проникших из носоглотки, кариозных полостей, активное увеличение объема условно-патогенной флоры усиливает отрицательное действие холода.

Узнайте о том, что такое ангиография почек, как подготовиться к процедуре и как она проводится.

Что означает слизь в моче у ребенка и на какие заболевания указывает? Ответ прочтите в этой статье.

Читайте также:  Псевдоаллергия и её отличие от истинной аллергии

Болезни почек

Воспалительный процесс протекает в лоханках, чашечках, паренхиме почек. Негативное явление развивается в одном естественном фильтре либо патология затрагивает два бобовидных органа.

Воспаление почек имеет бактериальную, вирусную либо иммунно-аллергическую природу. Переохлаждение снижает местный иммунитет, облегчает распространение инфекции при ослаблении защитных сил. У мужчин часто страдает простата, куда из мочевыводящих путей легко проникают бактерии.

Важно! Заболевания почек воспалительной природы требуют немедленного обращения к специалисту и срочного лечения, пока не развилась хроническая форма, с которой сложно справиться.

Гломерулонефрит

Поражение сосудов почечных клубочков развивается при снижении местного иммунитета, проникновении бактерий на фоне гнойной пневмонии, бронхита, тонзиллита, скарлатины, ангины. Одна из причин – переохлаждение. Кроме основных симптомов, связанных с воспалительным процессом (кровь и белок в моче, учащенное выведение урины, боль в поясничном отделе), при гломерулонефрите возникает одышка, тахикардия, повышение артериального давление, есть негативные изменения на кардиограмме

Пиелонефрит

При острой форме патологии поражена паренхима и чашечно-лоханочная система. Пиелонефрит у мужчин провоцирует комплекс негативных симптомов, мешает профессиональной деятельности и повседневным делам.

После переохлаждения у мужчин наблюдаются симптомы острого воспаления: резкий скачок температуры (39–40 градусов), головная боль, озноб, холодный пот, слабость, болезненность в поясничной зоне. Мучает жажда, урина мутнеет, в выведенной жидкости появляется песок, соли, хлопья белка, кровь.

Переохлаждение усиливает риск негативного процесса в почках на фоне гнойно-воспалительных процессов в легких, носоглотке, при эндокардите. Нередко инфекция проникает в бобовидные органы при подострых и хронических формах патологий.

Признаки и симптомы застуженных почек

Заподозрить развитие гломерулонефрита либо пиелонефрита можно при появлении нескольких признаков. В большинстве случаев мужчины отмечают несколько негативных симптомов.

Основные признаки застуженных почек:

  • нарушается диурез: позывы к мочеиспусканию учащаются либо появляются реже. Количество жидкости за одно опорожнение пузыря ниже привычного объема;
  • беспокоит боль (резкая либо тянущая) в поясничной зоне;
  • по вечерам возникает озноб;
  • болит голова, постоянно хочется спать, развивается вялость и повышенная утомляемость;
  • урина изменяет внешний вид: мутнеет, появляются примеси крови, солевые отложения, слизь, посторонние включения. При воспалении моча становится темной либо грязно-серой, иногда окрашивается в красно-коричневый цвет;
  • развивается отечность век, нижних конечностей, рук. Наиболее яркая симптоматика заметна после пробуждения утром: за ночь в организме накапливается избыток жидкости, почки не функционируют в полном объеме;
  • повышается давление, беспокоят боли в сердце;
  • некоторые пациенты жалуются на кожные высыпания;
  • нередко появляется тошнота, далее рвота;
  • изо рта слышен запах аммиака.

Диагностика

При подозрении на воспалительный процесс в бобовидных органах врач направляет на обследование. Пациент должен сдать анализ урины и крови, обязателен бакпосев мочи для выявления вида инфекционного агента. Нефролог либо уролог назначает не только общий анализ урины, но и исследование мочи по Нечипоренко.

Другие диагностические процедуры:

На заметку! На приеме врач уточняет жалобы, выясняет, где пациент простудил почки, чтобы дать рекомендации по профилактике рецидивов. Важно предупредить повторное действие факторов: при хронической форме гломерулонефрита и пиелонефрита обострения развиваются не только при воздействии холода, но и на фоне инфекционного поражения других отделов организма.

Общие правила и методы лечения

Задачи терапии:

  • купировать воспаление;
  • подавить активность инфекционных агентов;
  • нормализовать выведение жидкости из мочевого пузыря;
  • убрать жар и озноб;
  • устранить застой мочи и размножение патогенной флоры;
  • снизить давление;
  • предупредить дальнейшее распространение отечности;
  • облегчить либо полностью устранить болевой синдром;
  • улучшить общее состояние больного;
  • предупредить проникновение инфекции в простату либо устранить активность возбудителей в важной железе;
  • не допустить развития уросепсиса – генерализованного патологического процесса, при котором инфекция из мочевыводящих путей распространяется по организму.

Требуется комплексный подход к лечению при застуженных почках у мужчин:

  • антибиотики: фторхинолоны, группа β-лактамы, цефалоспорины, миногликозидные аминоциклитолы. Норфлоксацин, Офлоксацин, Цефуроксим, Цефиксим, Тобрамицин, Амикацин, Ампициллин. Эффективны новые средства 5 поколения разряд пиперациллины: Пипрацил, Пициллин. Антибиотики применяют в виде таблеток, инъекций;
  • обезболивающие составы и спазмолитики. Дротаверин, Баралгин, Но-шпа;
  • растительные уросептики. Канефрон, Уролесан, Уронефрон, Фитолизин;
  • противомикробные препараты: Фуразолидон, Фуразидин, Нолицин, Норфлоксацин, Норбактин;
  • биостимуляторы, поливитамины, БАДы для укрепления иммунитета;
  • антигистаминные препараты для купирования аллергического воспаления при гломерулонефрите. При умеренной форме подходят новые составы (второе и третье поколение) с небольшим перечнем отрицательных реакций и пролонгированным действием;
  • травяные чаи, морсы, отвары с мочегонным, противовоспалительным действием. Народные рецепты важно согласовать с урологом. Растения полезные для почек: спорыш, кукурузные рыльца, ромашка, мята, трава пол – пала, плоды и корни шиповника. Хороший эффект дают составы на основе тысячелистника, ноготков, шишек хмеля, корня одуванчика, листьев березы;
  • важный элемент терапии при воспалении бобовидных органов – диета. Правильное питание снижает нагрузку на пораженные ткани, предупреждает избыточное накопление жидкости. Пациент ограничивает количество соли, прекращает употребление острых, жареных, блюд. Важный момент – отказаться от копченостей, солений, маринадов, готовых соусов, чеснока и лука, кислой пищи. Полезно теплое питье, вегетарианские супы, нежирные молочные продукты. Нельзя употреблять слишком горячее или холодное, пить алкоголь, любые газированные напитки, в том числе, минеральную воду;
  • при остром воспалительном процессе, высокой температуре, плохом самочувствии несколько дней больной соблюдет строгий постельный режим. В тяжелых случаях, при развитии уросепсиса либо почечной недостаточности мужчина проходит лечение в стационаре.

Бесконтрольный прием противомикробных лекарств мешает терапии, повышает устойчивость возбудителей к широкому спектру препаратов. После теста на чувствительность к антибиотикам врач подбирает оптимальный препарат с наибольшей силой воздействия. До получения результатов бакпосева мочи при острой форме воспаления назначают антибактериальные составы широкого спектра действия, при умеренной степени поражения почек нужно дождаться результатов тестирования для подбора наиболее мощного противомикробного средства.

Читайте также:  Новая услуга - ФГС (ФГДС) во время сна новости

Возможные осложнения

Несвоевременное начало лечения при застуженных почках у мужчин часто провоцирует развитие хронического пиелонефрита и гломерулонефрита. В стадии ремиссии негативная симптоматика отсутствует либо проявления менее выражены, под действием негативных факторов возникает рецидив.

Переохлаждение быстро запускает механизм воспаления, на фоне слабого иммунитета патогенная флора вновь распространяется по паренхиме, лоханкам и чашечкам, проникает в мочевой пузырь и простату. Нередко отрицательные явления развиваются при частых обострениях на фоне простуд и вирусных инфекций.

Возможные осложнения при застуженных почках (при отсутствии своевременной терапии):

  • хронический пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • гидронефроз;
  • абсцесс почки;
  • цистит;
  • уросепсис;
  • уретрит;
  • хронический гломерулонефрит;
  • аденома простаты;
  • почечная недостаточность.

Узнайте о характерных симптомах и методах лечения геморрагического цистита у женщин.

О нормальных показателях пробы Реберга и о причинах отклонений написано в этой статье.

Перейдите по адресу https://vseopochkah.com/bolezni/drugie/rak-pochki.html и прочтите о причинах светлоклеточного рака почки и о прогнозах выживаемости после удаления онкообразования.

Профилактические рекомендации

После выздоровления мужчины должны помнить о возможности рецидивов. Важно знать: воспалительный процесс в почках отрицательно сказывается на состоянии предстательной железы, что в запущенных случаях влечет нарушение половой функции.

Правила профилактики воспаления почек:

  • беречь поясницу от сквозняков;
  • одеваться по погоде, следить, чтобы не промокали ноги;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета;
  • больше двигаться: «сидячая» работа провоцирует застой мочи, воспаление, отрицательную симптоматику;
  • предупреждать венерические болезни: использовать презерватив;
  • ежедневно проводить гигиену гениталий и области ануса;
  • в жаркую погоду для предупреждения скопления пота отказаться от ношения синтетического нижнего белья;
  • употреблять полезные травяные чаи для профилактики воспаления. Два-три раза в неделю готовить напиток с мятой, плодами шиповника, ромашкой или листьями смородины. Многие народные целители и врачи официальной медицины рекомендуют клюквенный морс;
  • при первых симптомах воспалительного процесса обращаться к урологу.

При застуженных почках мужчины не должны заниматься самолечением: правильный вариант – как можно скорее посетить уролога. До визита к врачу можно приготовить полезный напиток с ромашкой, мятой или отвар шиповника, но нельзя принимать антибиотики до проведения специального теста. Только своевременное начало терапии позволяет достаточно быстро вылечить гломерулонефрит или пиелонефрит, нарушение рекомендаций обрекает мужчину на рецидивы воспаления почек.

Признаками застуженных почек являются: боли в пояснице, частое и болезненное мочеиспускание, повышение температуры. Лечение воспаления почек комплексное. Подробнее о терапии недуга узнайте после просмотра следующего видео:

Застудил почку: симптомы и лечение

Боли в пояснице, проблемы с мочеиспусканием могут означать, что у человека застужены почки. Неприятные ощущения можно снять анальгетиками, спазмолитиками, но проблема останется, а состояние органов ухудшится. Когда дело касается почек, самолечение неуместно.

Можно ли застудить почки?

«Простуда почек» — неофициальное название заболеваний органов выделения, возникающих в результате проникновения инфекции. Патогенная микрофлора вызывает развитие воспалительного процесса.

Простуда органов выделения может сопровождаться болезнями:

  1. Пиелонефрит — возникает при восходящем распространении инфекции из нижних отделов мочевыделительной системы. Возбудители — палочка E. Coli, стрептококки, стафилококки.
  2. Гломерулонефрит — воспаление почечных клубочков, причина которого — инфекция, аллергические и аутоиммунные процессы. Болезнь может длиться долгие годы, в итоге приведя к почечной недостаточности. При переохлаждении симптомы обостряются, и заболевание дает о себе знать.
  3. Тубулоинтерстициальный нефрит — это воспаление почечных канальцев, интерстициальной ткани. Причина — прием антибиотиков, инфекционные болезни, поражения иммунной системы, отравления тяжелыми металлами. Иногда этиология остается невыясненной.

Холод является катализатором развития воспалений и выявления хронических заболеваний.

Как застудить почки быстро?

«Заработать» нефрит несложно, причем не только в холодное время года. Причины болезни таковы:

  • переохлаждение;
  • наличие заболеваний инфекционного характера;
  • ослабление иммунитета.

Только понимая, как можно застудить почки, удастся этого избежать. Вопреки мнению, что пик заболеваемости приходится на осень и зиму, причины найдутся и летом. Достаточно зайти в прохладное помещение с кондиционером после тренировки или долгого пребывания на улице, создать сквозняк, принимать длительные водные процедуры в море или роднике, присесть на холодную поверхность, пройтись босиком в непогоду, попасть под дождь. В таких условиях риск застудить органы выделения не ниже, чем зимой.

Как распознать болезнь?

Симптомы застуженных почек у взрослых и детей схожи, а частота возникновения патологии зависит от пола и возраста. Простуда почек у женщин возникает чаще, чем у мужчин. Например, пиелонефрит у представительниц прекрасного пола в возрасте старше 15 лет диагностируется в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Если женщина застудила почки, первое, что она почувствует:

  • боль в районе поясницы, паховой области, которая может быть острой, приступообразной, схваткообразной, напоминающей периодически возникающие спазмы;
  • частые позывы к мочеиспусканию со скудным, болезненным выделением мочи;
  • жажду.

Сопутствующими признаками застуженных почек являются:

  • повышение температуры тела (иногда до 40С);
  • изменение цвета мочи, появление в ней осадка, вкраплений крови;
  • отечность.

У ребенка, застудившего почки, наблюдаются:

  • озноб, повышение температуры до 37-37,2С;
  • боль в спине, головная боль;
  • бледность кожных покровов;
  • у грудничков — срыгивания, отказ от еды, снижение массы тела, разжижение стула, беспокойство.

Симптомы патологии почек у мужчин выражаются в затруднении мочеиспускания наряду с постоянными позывами в туалет, повышенной температуре тела, общем недомогании.

Что необходимо делать, если застудил почку?

Во-первых, необходимо обратиться к врачу. На основании анамнеза нефролог определит возможную причину болезни и примет решение о необходимости госпитализации с учетом состояния больного.

Диагностика и лечение

Выявить болезнь можно только при проведении обследования. При простуде почек, в первую очередь, применяются лабораторные методы диагностики. Сюда входит:

  1. Сдача общих анализов крови и мочи. При пиелонефрите в моче увеличивается количество лейкоцитов (15 и выше в поле зрения при норме до 6 для женщин и до 3 для мужчин), присутствуют следы белка. Моча при воспалительном нефрите отличается низкой плотностью и повышенной кислотностью. В крови наблюдается снижение гемоглобина и эритроцитов, повышение СОЭ, сдвиг лейкоцитарной формулы влево.
  2. Сдача мочи на бакпосев проводится для выявления инфекционного агента. В дальнейшем это поможет назначить максимально эффективное лечение.
Читайте также:  Фемилекс цена в Саратове от 540 руб, купить Фемилекс в Саратове в интернет-аптеке, заказать

Определить, где развивается воспаление, помогает тест с Полимиксином и Неомицином. В опорожненный мочевой пузырь вводится антибиотик, а спустя 10 минут берется моча. Если бактерий нет, значит, инфекция в мочевом пузыре, а если есть — в почках, поскольку местное действие антибиотика на почки не распространяется.

Для оценки состояния почечных структур используют метод УЗИ, урографию, а при трудности диагностики — КТ, МРТ. Дополнительные исследования дают информацию о риске развития осложнений, наличии сопутствующих заболеваний.

Чем лечить застуженные почки?

Лечение застуженных почек проходит наиболее эффективно, если подходить к нему комплексно, дополняя медикаментозную терапию средствами нетрадиционной медицины.

Антибиотикотерапия

В большинстве случаев причина воспаления — бактериальная инфекция, поэтому лечение простуды почек предполагает использование антибактериальных препаратов.

Важно! Самопроизвольное назначение антибиотиков приводит к усугублению нагрузки на почки, если по незнанию выбор пал на лекарства с нефротоксичным действием. Назначать лекарства может только врач.

Антибиотикотерапия проводится в стационаре или амбулаторно. Наиболее эффективными при пиелонефрите считаются лекарства группы цефалоспоринов 3 поколения: Цефтриаксон, Цефотаксим, Цефоперазон. Последний может быть использован для лечения детей, беременных и кормящих женщин под контролем врача.

Препараты от жара, боли и спазма

Если продуло почки, следует придерживаться постельного режима. При необходимости выполнять повседневные задачи, можно прибегнуть к медикаментозному устранению симптомов болезни. В этом помогут средства:

  1. От температуры и боли: Ацетилсалициловая кислота (Форталгин, Аспирин, его более сильный аналог — Уолш-асалгин или легкий — Аспилайт); Парацетамол (Панадол, Вольпан); Пенталгин. При отсутствии температуры можно принять Анальгин.
  2. Средства от спазмов: Но-Шпа (Дротаверин), Папаверин.
  3. Средства на основе растительных компонентов: Канефрон, Уролесан, Урохол, Фитолизин. Они помогут снять боль, спазм, воспаление.

Врач определяет, какими препаратами лучше лечить застуженные почки, опираясь на состояние пациента, результаты анализов и реакцию организма на терапию.

Лечение в домашних условиях

Прописанные препараты не запрещено принимать в домашних условиях. Усиление терапевтического эффекта возможно при приеме средств народной медицины.

Если застудились почки, полезно пить отвары, где в качестве основных ингредиентов используются травы:

  1. Толокнянка (медвежье ушко) — природный антисептик, эффективное мочегонное средство. Показана при болезнях мочевыводящих органов. Рецепт: смешать 200 мл кипятка с 1 ст. л. листьев, настаивать на водяной бане полчаса. Отвар процедить и довести до первоначального объема. Принимать по 50 мл 4 раза в день.
  2. Кукурузные рыльца активизируют обмен веществ, снимают отеки и воспаления. Рецепт: сырье (1 ст. л.) всыпать в 200 мл кипятка, варить 5 мин, выключить и отставить до охлаждения. После процеживания принимать по 2 ст. л. до 6 раз в день через равные промежутки времени.
  3. Цветки василька снимают жар при повышенной температуре, убивают микробы, оказывают мочегонное действие, снимают спазм. Рецепт: настоять 1 ст. л. сырья в 200 мл кипятка, процедить и принимать по 50 мл 4 раза в день до основного приема пищи.
  4. Семена льна выводят токсины, насыщают организм полинасыщенными жирными кислотами (в 100 г семян — 19 г Омега-3), калием, необходимым при нарушении работы выделительной системы. Рецепт: прокипятить в течение 2 мин 200 мл воды с 1 ч. л. семян льна, настоять и пить по 50 мл в течение дня.

Если продуло почку, а отток мочи не нарушен, рекомендуется пить больше жидкости — не менее 2-3 л в сутки.

Диета

При воспалении почек нужно снизить нагрузку на почки. Перевести работу органов в щадящий режим поможет диета. Если продуло почку, необходимо исключить из рациона:

  1. Жареную пищу. Продукты можно запекать, а лучше предварительно вываривать. При жарке в масле формируется вещество — акролеин, обладающее канцерогенным действием; жиры преобразуются в трансжиры, увеличивая уровень холестерина; разрушаются витамины А, Е. В результате вывод токсинов затрудняется, а самочувствие человека ухудшается.
  2. Соль. Отеки и повышенное артериальное давление не покинут при обилии соленой пищи в рационе.
  3. Алкоголь. Спиртосодержащие напитки замедляют метаболизм, способствуют обострению почечных заболеваний.

Специи допустимы, но в строго ограниченном количестве. Они помогут исключить соль, придав блюдам приятный вкус. Есть среди них и полезные. Анис, например, помогает снять спазм, боль; барбарис действует как природный антибиотик, снижает давление, выводит токсины; корица стимулирует работу почек, усиливает кровообращение.

Какаосодержащие продукты калорийны, богаты витаминами и минеральными веществами. Люди с болезнями почек могут выпивать не более 1 чашки какао в день. По результатам исследований, проведенных Университетской клиникой Эссене (Германия), флавонолы в какао способствуют нормализации работы почек и снижению давления.

Пользу принесут блюда из тыквы, ощелачивающие продукты: молоко, растительная пища. Есть нужно немного, но часто — до 5 раз в день.

Предотвратить простуду органов выделения возможно, если при снижении температуры на улице одеться потеплее, не садиться на холодную поверхность, не надевать открытую обувь в дождливую погоду, в осенне-зимний период пить чай с брусникой, шиповником, облепихой, ромашкой, соки из сезонных ягод и овощей: клюквы, тыквы, рябины. И даже если болезни не удалось избежать, важно помнить, что своевременное начало лечения — залог быстрого выздоровления.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если ваш пульс беспричинно зашкаливает — МК
Пульс 150 при ходьбе ГЛАВНАЯ НОВИНКИ Новости ХАРАКТЕРИСТИКИ ДОСТАВКА-ОПЛАТА КОНТАКТЫ Обувь РАСПРОДАЖА Асфальтовые Внедорожники Непромокаемая на GoreTex + Зимний бег...
Что делать при запоре — срочные методы устранения у взрослых, лечение в домашних условиях на СпросиВ
Запор и его лечение Кузнецова Валентина Михайловна — доктор медицинских наук, доцент кафедры общей фармации и безопасности лекарств Института повышения...
Что делать при зубной боли
Самые действенные способы убить зубной нерв Удаление зубного нерва (депульпация) – сложная процедура, которая даже в стенах стоматологической клиники не...
Что делать, если голеностопный сустав опухает и болит
Боль в стопе и лодыжке Боль в стопе и лодыжке – распространенное явление, и это неудивительно, учитывая, сколько времени мы...
Adblock detector