Что делать если муж постоянно кричит

Почему муж кричит и как правильно реагировать?

Что делать, если муж постоянно кричит? Ищем причины вместе с психологом, экспертом «Стосується кожного» (канал «Интер») и YouTube-блогером Лилией Король.

Важно понимать, что негативные эмоции испытывать также естественно, как и позитивные. Но размещать их в своей жизни нужно правильно и мудро к ним относиться, если эти пики летят прямо на тебя.

Конечно, если ваш муж часто кричит на вас, это не нормально. И поэтому нужно выбрать подходящую тактику и правильно реагировать в такой ситуации, чтобы конфликты стали возможностью прояснить отношения и быть искренними друг с другом, а не ухудшить их и отдалится.

Давайте разберемся с причинами подобного поведения мужчины и тактиками мудрого поведения:

1) Усталость и обида.

Мужчинам социум не разрешает выражать обиду и усталость. Но они тоже люди, и эти чувства им не чужды. А поскольку расплакаться, пожаловаться, поныть, чтобы как-то выразить свою усталость им нельзя, они замещают это раздражением. Причем такое замещение у мужчин происходит автоматически, по привычке. Ведь им нельзя быть слабыми.

Поэтому, если ваш любимый человек пришел с работы и просто брызжет ядом на ровном месте, не спешите брать это раздражение на свой счет и так же реагировать в ответ. Лучше задайте простой вопрос: «Трудный день?», «Устал?», «Что случилось?». Возможно, эти простые вопросы помогут вашему мужчине прояснить и для себя причину своего эмоционального всплеска, и, осознав ее, он извинится. А уже когда огонь утихнет, можно поднять вопрос о том, допустимо ли для ваших отношений обижать друг друга криком? И принять правильные для вашей семьи решения или правила поведения.

2) Проекция.

Это раздражение возникло не из-за ваших действий, а из-за, например, поведения начальника, подчиненных, слов мамы. Но на людях или в общении с ними он себе не разрешает изливать свой гнев и терпит, несет его домой. А дома, перед самыми близкими, мужчина выпускает пар. Поэтому крик и раздражение адресованы не вам на самом деле.

Уточните : кто именно расстроил Вашего любимого? Кто разбудил в нем дракона? Он начнет говорить о разозлившей его ситуации или человеке, он тоже спустит пар, но при этом не будет обижать вас.

3) Потребность в благодарности и одобрении

На мужчину часто возложена священная обязанность заботиться о благосостоянии семьи. Мужчина, честно и доблестно выполняющий эту задачу, хочет одобрения, похвалы, признания. Но напрямую попросить он стыдиться, так как это, к сожалению, считается делать стыдно.

Попробуйте прямо в глаза сказать, как Вы любите своего мужчину даже злым и орущим, и какой же он молодец. Такое своего рода айкидо – вы уклоняетесь от прямого столкновения — даст Вашей семье много ресурса. Ведь после этих слов у мужчины возникнет ощущение того, что вы его понимаете, цените, вы ему благодарны. И поэтому он будет готов к вашей просьбе быть с вами таким же бережным, как и вы с ним.

4) Особенность характера.

Если все методы испробованы, и не помогают, то есть еще одна причина. Самая, пожалуй, сложная для проработки. Кричать — это его природа, он так делает часто и со всеми: кричит на вас, на детей, на соседей, на подчиненных. Орет за рулем, на природе, на работе, на детской площадке.

Это его нрав. И, к сожалению, в данной ситуации очень трудно изменить человека без его желания. А часто такие мужчины и не хотят меняться, предпочитая обвинять всех и все. У такого мужчины все неправы, только он один – самый умный.

Эта патология характера отравляет отношения, портит настроение, понижает самооценку. Постоянные чувства вины и укоры формируют у жены и детей состояние жертвы.

Читайте также:  Как распознать СДВГ у ребёнка и помочь ему - Лайфхакер

Конфликт – это движущая сила развития мира, и его не стоит путать с руганью. Ведь в конфликте, спокойно проясняя отношения, мы можем получить много ресурсов для себя и отношений, увидеть и принять особенности другого человека, стать ближе.

Как себя вести, если муж постоянно кричит: выбираем тактику

Как себя вести, если муж постоянно кричит: выбираем тактику

Семейные ссоры и постоянные конфликты с мужем: как жене себя вести, если муж постоянно кричит?

Когда взрослые люди заключают брак, они должны понимать, что в семейной жизни могут возникать спорные ситуации и ссоры. Без них развитие пары в принципе маловероятно. Разное воспитание, разный социальный статус, сформировавшиеся в детстве и юности привычки, подход к воспитанию детей, моральные ценности и взгляды на жизнь могут стать причинами для серьезных ссор и конфликтов.

Начало ссор и криков мужа

Внезапно возникшие сильные чувства могут соединить абсолютно разных людей. Но, спустя некоторое время, в процесс совместного проживания начинает вмешиваться “то одно, то другое”. Возникают жизненные ситуации, в которых муж и жена привыкли вести себя по-разному. Если в вашей семье иногда случаются конфликтные ситуации, но вы с супругом слышите друг друга, всегда находите решение, которое устраивает обе стороны, не переходя на оскорбления, вам не стоит беспокоиться – в споре (и ссорах) у вас есть все шансы найти истину. Умение находить компромисс помогает сохранить в семье здоровую обстановку и благоприятную атмосферу в семье.

Но если даже в спокойном разговоре муж кричит на жену без видимых на то причин, ведет себя слишком импульсивно и даже агрессивно, его поведение пугает и ранит, стоит подумать, нужны ли вам такие отношения?

А скорее, готовы ли вы смириться с такой моделью отношений. Вы хотите сохранить семью? Если да, то как противостоять крикам и скандалам? Возможно, вам будут полезны наши советы и рекомендации.

Почему муж кричит на жену? Ищем причины

Если поведение мужа очень изменилось, он не может сдержать себя в конфликтной ситуации, постоянно кричит, срывается по любому поводу, попробуйте понять, из-за чего начинаются ссоры. Для этого вернитесь в самое начало, проанализируйте, что вы сказали или сделали перед тем, как последовала соответствующая реакция. Ни в коем случае не вините себя, здесь важно просто найти то “зерно”, из которого выросла ссора.

Причинами криков мужа могут быть:

  • проблемы на работе;
  • спиртное, наркотики, азартные игры;
  • психологический стресс;
  • угасание чувств;
  • низкая самооценка;
  • возрастная раздражительность;
  • наследственный сценарий.

Если ваш любящий и заботливый супруг внезапно начал срываться на крик, вполне возможно, что его что-то сильно беспокоит. У него могут возникнуть проблемы на работе или финансовые трудности, о которых он не может вам рассказать. Причинами агрессивного поведения может быть употребление спиртных напитков или наркотиков. Игроманы, алкоголики и наркоманы (если не могут получить то, в чем нуждаются) ведут себя неадекватно, чересчур агрессивно, выплескивая чувство вины и неудовлетворенность на самых близких людях. Если вы уверены, что все вышеизложенные причины не имеют отношения к вашей ситуации с мужем, то, скорее всего, корни вашей сегодняшней проблемы — в прошлом.

Если ваш муж вырос в семье, где крик был в порядке вещей, где отец и мать только таким образом решали семейные конфликты и споры, он даже не представляет другого сценария поведения. Чаще всего мужчина повторяет модель поведения отца бессознательно, даже если в детстве сам страдал от таких отношений и обещал себе никогда не вести себя так со своей семьей в будущем.

Муж постоянно кричит: что делать?

Если вы попали внутрь этой “каши”, да еще и прочно погрязли в модели отношений, где вы – женщина, постоянно терпящая крики мужа, выбраться и коренным образом изменить ситуацию будет непросто. Любое ваше отклонение от смиренного поведения будет воспринято как бунт и вызовет еще большее недовольство супруга. Чтобы регулярные крики мужа не привели к более плачевным последствиям, начните действовать постепенно. Ниже вы найдете несколько рекомендаций. Их основа – конструктивная работа над собой и своими эмоциями, поскольку “переделать” мужа вам удастся вряд ли, ваш главный ключ – ваше личное поведение.

Читайте также:  Женьшеня настойка (Tinctura Ginsengi) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозиров

Итак, чтобы усмирить кричащего мужа, попробуйте:

  • не быть инициатором конфликтов;
  • не акцентировать внимание мужа на бытовых мелочах и не “пилить”, если он (по вашему мнению) мало зарабатывает или уделяет вам недостаточно внимания;
  • не повышать голос и не развивать конфликт (сдерживайтесь, даже если вам есть что сказать, но вы понимаете последствия своих “оправданий”);
  • выслушивать претензии спокойно и сдержанно (необязательно сразу же броситься выполнять все по пунктам, но игнорировать эту ситуацию нельзя);
  • решать проблемы в спокойном разговоре (после того, как муж успокоиться попытаться еще раз проговорить все накопившиеся претензии. Хорошо помогают вводные конструкции, вроде “Я правильно поняла, что…?”, “Ты сказал, что…” и т.п., которые аккуратно продолжают нить беседы, но не превращают сказанное в претензию);
  • не загружать мужа домашними заботами, если он единственный кормилец и добытчик и действительно устает на работе (вам не надо создавать шкалу его усталости, просто определитесь раз и навсегда – после работы ваш муж хочет отдохнуть хоть немного. Нет смысла требовать от него сиюминутно вынести мусор, “раз уж он еще не разулся” или “быстренько помыть посуду” – это только накалит эмоциональный фон);
  • дома уставшего супруга должны ждать чистота и вкусный ужин (разруха и голод явно не сделают его спокойным и удовлетворенным);
  • хвалитть его, говорить, что любите и чаще обнимать (возможно, ему не хватает вашего внимания или он в суете “выпал” из семейной жизни. Будьте инициатором теплых отношений, а не ждите первых шагов с его стороны – у вас семья, а не соревнования по завоеванию друг друга);
  • анализировать каждую ситуацию, разговор, поступок, которые привели к скандалу и ссоре (может, вы что-то упустили и проблема действительно существует);
  • осознать, что подобные отношения не являются нормальными и попытаться изменить их в лучшую сторону или разорвать;
  • обратиться к специалисту (психологический подход может значительно упростить работу над отношениями, но, к сожалению, в одиночку понять, что делать, зачастую непросто. Попробуйте сходить на консультацию к психологу, возможно, проблема состоит не только в том, что муж постоянно кричит, и таится гораздо глубже).

Иногда даже очень хорошие жены, хозяюшки и красавицы, которые очень любят своих мужей, могут выйти замуж за человека, который привык решать конфликты на повышенных тонах, не выбирая выражений.

Что делать, если муж на меня кричит?

Когда я выходила замуж за своего мужа, у него была средняя зарплата. Потом за несколько лет он очень «поднялся». Мы купили квартиру, у нас хороший автомобиль, мы можем себе позволить все новейшие гаджеты. Я не работаю, воспитываю двоих детей. Но отношение мужа за эти годы очень сильно ко мне изменилось. Он стал грубым, орет на меня по любому поводу. Руку, слава Богу, пока на меня не поднимал, а если бы поднял, то, думаю, я бы тогда немедленно с ним развелась. Хотя куда мне идти? У меня нет своего жилья, я давно потеряла профессиональную квалификацию, найти работу мне будет очень трудно.
Мысли о разводе посещают меня очень часто. Единственное, что меня удерживает — это то, что у нас брак венчанный и надо терпеть. Ведь Богу не было бы угодно, чтобы мы расстались?

Прочитал Ваше письмо. Поймал себя на том, что во время чтения у меня внутри возникли чувства безысходности и робости, обычно не свойственные мне. Может, между строк навеяло?

Попробую поделиться с Вами некоторыми соображениями.

Первое, что меня немного удивило, — это вопрос в конце письма. Вопрос риторический (т.е. не требующий ответа). Верующий человек знает: что Бог сочетал, того человек да не разлучает. Господь благословляет всякое единство, основанное на любви и уважении, в первую очередь, конечно, семью. Так к чему вопрос?

Может, Вы хотите услышать от сторонних людей подтверждение своей позиции: «Терпи, мол, а как же иначе?». А для чего вам, верующему человеку, подтверждение воли Божией со стороны других людей? Вы испытываете неуверенность в своем решении терпеть? Думаю, что да, испытываете. Почему? Может быть, потому, что слова «надо терпеть» относятся сейчас в большей степени к Вашему сознанию, а не к сердцу, не к чувствам? Сердце не хочет мириться с таким отношением к Вам, сердце спрашивает: «Ради чего надо терпеть?» и требует ответа. Именно поэтому «мысли о разводе посещают меня очень часто».

Удивило, что Вы мало написали о муже: о его человеческих качествах (ну, кроме грубости), о его чувствах к Вам и детям, о ваших с ним счастливых годах взаимопонимания в прежние годы. При чтении письма в голове выстраивается такая цепочка: «средняя зарплата»«он очень «поднялся» — «квартира, автомобиль, новейшие гаджеты» — и все? А общие планы и надежды, переживания, радости и трудности — было такое? Может, вспомнить, оживить в памяти? Чтобы венчание не было «единственным, что меня удерживает».

Читайте также:  Полипы в кишечнике симптомы, лечение, удаление, причины

Может быть, в Вашей с мужем семье материальные ценности занимают большее место, чем бережное отношение друг к другу, взаимоподдержка, понимание? Или так стало недавно?

Задели меня и другие слова. Вы пишите про мужа «он поднялся», но ведь все эти годы Вы были рядом, поддерживали, вдохновляли! Может, правильнее сказать – «мы поднялись»?

Вы написали, что «не работаете, воспитываете детей». А разве воспитание детей и ведение дома не работа? Ваш муж так считает? Пусть. А Вы сами как считаете?

За строками письма чувствуется горький вопрос-приговор самой себе: «Кому я ТАКАЯ нужна?» А ведь Вы и сами себя ТАКУЮ не принимаете, так ведь? ТАКУЮ – растерянную, обиженную неблагодарностью мужа, неуверенную в своих силах, поникшую. К сожалению, не всегда наши трудности вызывают в наших близких желание помочь, подставить плечо, просто потерпеть. Иногда наша слабость провоцирует их на агрессию по отношению к нам. Может и муж кричит и грубит от досады на то, что не узнает в Вас ту, которую он когда-то выбрал? Сходу отметать эту точку зрения не стоит.

Насколько я понял, Вы хотите что-то изменить в сложившейся ситуации. Я бы посоветовал начинать не с развода, т.к. от мужа уйти можно, от себя – вряд ли. Начните с изменения своего отношения к себе и к своей жизни. Определитесь, что для Вас в жизни является главной ценностью. Можете даже набросать список ценностей, попереставлять их по степени важности, пока не удовлетворитесь своим выбором. Считаете, что главный этап в воспитании детей уже позади — восстанавливайте свой профессиональный уровень и выходите на работу (рекомендуется). Любите детей и считаете семью самым важным – ведите дом и воспитывайте детей «с огоньком», с радостью, невзирая на грубость мужа. При этом найдите какое-нибудь занятие «для себя», в котором Вы могли бы проявлять свои склонности, реализовывать свои интересы. Это может быть все, что угодно: спорт, творческие занятия, иностранный язык, рукоделие и т.п.

Главное, необходимо вспомнить, что Вы человек, женщина, мама, жена, и научиться сохранять чувство собственного достоинства даже в ситуациях грубости со стороны мужа. Если хаму не напомнить о границах, через которые он не имеет права переступать, сам он о них не вспомнит. Невыгодно это ему, увы! Таких нужно укорачивать.

Страшновато? Согласен, страшновато. Это нормально – побаиваться того, кто кричит на тебя, и вообще ведет себя как хозяин жизни. К тому же с его стороны возможны угрозы, шантаж, давление на Ваши «больные» места (неуверенность в себе и проч.), о которых он знает (это не обязательно, это в худшем случае!). Но можете ли Вы (а главное, хотите ли) сохранять все так, как есть сейчас?

Задайте себе эти вопросы, подумайте хорошенько, не торопясь, посоветуйтесь с тем, кому доверяете, примите свое собственное решение и действуйте!

Глеб Слобин (сотрудник психологической службы «Семейное благо»)

Ссылка на основную публикацию
Что вызывает боль в левом боку Еженедельник АПТЕКА
Боли в животе. Причины. Боли в животе Боль в животе - одна из наиболее частых жалоб, ведь там находится более...
Чистка лица в Туле цены от 1200 рублей, 11 адресов, 242 отзыва
Вакуумная чистка лица в Туле Вакуумная чистка лица в Туле Вакуумная чистка лица по акции от Biglion в Москве —...
Чистоговорки для развития речи детей в картинках
Чистоговорки для развития речи детей Здесь вы найдете чистоговорки для развития речи ваших малышей с тематическими карточками для распечатки. При...
Что вызывает гастрит Причины гастрита и их устранение
Гастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства. Гастрит на нервной почве: причины, симптомы и домашние средства. Вы знаете,...
Adblock detector