Чем опасен недостаток йода в организме, продукты содержащие йод, симптомы йододефицита Азбука здоро

Дефицит йода в организме: 20 опасных симптомов

Йод – важнейший элемент для нормальной работы организма. Поэтому нужно знать все о симптомах его дефицита, а также методах, которые помогут определить нехватку йода.

Для человеческого организма йод особенно важен. Благодаря этому микроэлементу полноценно работает эндокринная железа, обеспечивающая нормальный уровень гормонов в крови. Если с гормонами все в порядке, то человеческий организм функционирует четко, как часы.

При дефиците йода нарушается гормональный баланс, может появиться множество неприятных симптомов, а в последствии могут возникнуть даже критические последствия. Поэтому нужно узнать признаки недостатка йода, методы лечения и профилактики его дефицита.

Главные симптомы нехватки йода

Можно выделить четырех начальных признака этого состояния. Во многом они похожи на проявления вегетососудистой дистонии:

  • потеря сил,
  • усталость,
  • апатия,
  • проблемы с давлением.

Далее присоединяются симптомы, связанные с функциональными расстройствами. Например, покалывание в области сердца или учащенное сердцебиение.

Три показательных симптома:

  • потливость, которая чередуется с зябкостью;
  • головные боли;
  • частые головокружения, обмороки.

При появлении подобных признаков очень важно не заниматься самолечением, а сразу же обратиться к эндокринологу, который проведет полноценное обследование и назначит лечение.

12 признаков йододефицита у женщин

Симптомы нехватки йода в организме у женщин проявляются по-особенному. Возникают нарушения, связанные с менструальным циклом. Также может уменьшиться половое влечение (либидо), кроме того, могут быть проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка.

Не менее часто женщины жалуются на сильную постоянную усталость и чрезмерную раздражительность. В результатах анализов крови при этом можно обнаружить сниженные показатели в графе «гемоглобин».

Могут проявляться и внешние изменения. Например, потеря красоты и привычного блеска волос. Ногтевые пластины становятся гораздо более хрупкими, начинают расслаиваться. При этом кожа лица приобретает землистый оттенок, становится склонной к сухости. Могут появляться преждевременные морщины, потому что верхние слои эпидермиса истончаются.

Очень сильно страдает иммунная система. У женщины часто развиваются простудные заболевания, обостряются хронические болезни. Отмечается также прибавка в весе, которая может происходить даже на фоне систематических тренировок или ежедневных прогулок.

Итогом всех этих внутренних и внешних метаморфоз становится постоянное раздражение, упадок сил, неспособность сосредоточиться, полноценно работать.

8 признаков дефицита у мужчин

Симптомы нехватки йода в организме затрагивают и мужчин. У них это также может быть проявляться снижением сексуального влечения, апатией. Они становятся намного менее энергичными и жизнерадостными. Дефицит йода у мужчины проявляется набором веса, повышенным аппетитом и ухудшением иммунитета и процессов метаболизма. Кроме того, могут возникать «скачки» давления.

Как определить дефицит йода

Выявить эту проблему действительно можно в домашних условиях, ориентируясь не только на симптомы дефицита йода, но и на результаты несложных домашних тестов.

Самый простой метод определения начинается с нанесения йодной сетки на кожу. Лучше всего рисовать йодную сеточку на плечах и животе, но подойдет и другая часть тела, кроме щитовидной железы человека.

  • Если через 7-8 часов йод впитается полностью, можно с уверенностью говорить о недостатке микроэлемента.
  • Если же на коже остаются следы, то если дефицит и есть, он незначительный.

Есть еще один, намного более точный способ определения недостатка йода. Для этого перед сном на область предплечья нужно нанести три линии. Лучше всего делать это ватной палочкой. Наносят тонкую, толстую и еще более широкую яркую линии.

Результаты расшифровываются так:

  • дефицита йода нет, если утром видно, что впиталась исключительно одна — тонкая — линия;
  • незначительный недостаток компонента присутствует в том случае, если нет ни тонкой, ни толстой линии;
  • дефицит йода точно есть, если на предплечье не осталось ни одной из нанесенных ранее линий.

Несмотря на то, что это достаточно точные методы, очень важно обратиться к специалисту. Он проведет полноценную диагностику: назначит анализ крови, мочи. После определения диагноза будет одобрен восстановительный курс. Именно это позволит избежать критических последствий.

Какие могут быть осложнения

Недостаток йода действительно может приводить к развитию целого ряда заболеваний. Одно из наиболее распространенных — это микседема. Она проявляется у взрослых людей.

Специфические симптомы патологии:

  • отечность, особенно на слизистых оболочках;
  • нарушение процессов метаболизма;
  • стремительное старение;
  • общая слабость.

У женщин дефицит йода и его симптомы могут привести к эндемическому зобу. Заболевание развивается на фоне увеличения щитовидной железы. В наиболее сложных случаях узлы можно рассмотреть прямо на шее. Это очень опасное состояние, которое многие специалисты относят к предраковому.

Вероятны осложнения и в детском возрасте. Чаще всего они связаны с недостаточным физическим и умственным развитием. Например, может развиться кретинизм. Это врожденная патология, возникающая у ребенка из-за этого, что у матери во время беременности был дефицит йода.

Основные симптомы заболеваний:

  • нарушение работы эндокринной железы;
  • физическая отсталость;
  • недостаточное умственное развитие: задержка речи, проблемная моторика.

Эндокринологи указывают на особенную опасность недостатка компонента во время беременности. Это критично не только для самой женщины, но и для ее ребенка. Поэтому важно на каждом триместре проходит соответствующие обследования и не оставлять эту проблему без внимания.

Читайте также:  Гранатовый сок при беременности на ранних и на поздних сроках полезные свойства и возможный вред

Способы лечения

Скорректировать нехватку йода в организме можно за счет лекарственных средств и правильного питания. Каждую из мер необходимо рассмотрим отдельно.

Медикаменты

Настоятельно рекомендуется выбирать такие витаминные комплексы, в которых присутствуют вещества, компенсирующие недостаток йода. Чаще всего они имеют аналогичные названия. Но принимать их без предварительной консультации эндокринолога не рекомендуется.

Также специалисты могут назначить БАДы — биологически активные добавки, в составе которых находятся представленные соединения. Чаще всего их принимают в целях профилактики. Подобные препараты изготавливают из растительных составляющих или морских продуктов.

При этом необходимо понимать, что это лишь дополнительная мера. Применение медикаментов не позволит полностью вылечить дефицит йода, нужны дополнительные меры.

Правильное питание

Для восполнения нехватки этого вещества желательно употреблять в пищу продукты, в которых его достаточно много. Одной из первичных мер является систематическое применение йодированной соли. При этом нужно учитывать, что во время термической обработки полезное соединение будет испаряться.

Также важно соблюдать правила хранения: йодированную соль лучше всего держать в закрытой таре в сухом месте с нормальной влажностью.

Продукты с высоким содержанием йода

Невозможно восполнить дефицит даже самой сбалансированной диетой. Это, скорее, профилактическая мера. Если ты не живешь у моря, редко ешь рыбу и часто сидишь на диетах, обрати внимание на продукты с высоким содержанием йода.

Овощи

Наиболее значительное количество йода находится в свекле и редьке. Не стоит забывать о пользе лука, листьев салата, горохе и спарже. Другие полезные овощи — это белокочанная капуста, морковь, томаты, шпинат и картофель.

Морепродукты

Они являются наиболее богатыми естественными источниками йода. Морская капуста, печень трески, спирулина, мидии — все это можно есть регулярно.

Орехи

Оптимальное количество йода в грецких и кедровых орешках. Здесь микроэлемента намного больше, чем в других разновидностях орехов, а также продуктах, имеющих растительное происхождение.

Ягоды и фрукты

Наиболее предпочтительными для восстановления уровня йода являются бананы и клубника. Однако не нужно отказываться от слив, черной смородины, хурмы и винограда. Восполнить дефицит помогут также абрикосы и яблоки.

Молочные продукты

Отличным правилом для рационального питания будет употребление коровьего молока, которое способствует полноценному усвоению йода. Рекомендуется каждый день употреблять около 150-200 мл молока.

Минеральная вода

Как зрелому человеку, так и ребенку полезно будет употреблять минеральную воду, обогащенную йодом. Такую воду можно приобрести в аптеках или крупных супермаркетах. Важно помнить, что нельзя полностью заменять обычную воду минеральной.

Обогащенные продукты

В больших продовольственных магазинах продают продукты с повышенным содержанием йода. Это может быть выпечка, молоко или безалкогольные напитки — информацию о том, какими веществами обогащен продукт, можно найти на упаковке.

Также выпускаются специальные витаминизированные молочные смеси для детей, в их составе находится этот важный микроэлемент. Детям до 3 лет можно давать такое питание для профилактики дефицита йода.

Профилактика

Эффективной профилактикой йододефицита будет купание в морской воде. Устроить морские ванночки можно и дома, добавив специальную соль в воду. Такие процедуры нужно проводить курсами по 10-20 ванн.

Дополнительно курсом можно принимать комплексы витаминов с йодом. Чтобы проверить, подходят ли они, желательно начинать применение с минимальных дозировок и постепенно их увеличивать.

Некоторые интересуются народными средствами, чтобы восполнить уровень йода. Травники и целители говорят о пользе настойки из грецких орехов, но такой метод применим только для взрослых после консультации с врачом-эндокринологом.

Недостаток йода: последствия

Недостаток йода в организме человека – не мелочь и не просто информация к размышлению. Дефицит этого микроэлемента может стать причиной серьезной разбалансировки жизненно важных процессов. Зная о последствиях йоддефицита, мы сможем предупредить его развитие или вовремя отреагировать на сигналы нашего организма.

Более половины всего поступившего в организм человека йода поглощается щитовидной железой и расходуется на построение ее двух главных гормонов: тироксина и трийодтиронина. Этим гормонам, а равно и щитовидной железе, принадлежит функция регуляции жизненно важных процессов организма. Избыток или дефицит гормонов «щитовидки» сказывается на работе сердца, умственной деятельности человека, состоянии кожи и ее придатков, работе пищеварительного тракта и т.д. То есть, сбой в работе щитовидной железы неминуемо повлечет за собой сбой в работе всего организма. Недостаточное поступление этого микроэлемента является одной из непосредственных причин дисфункции «щитовидки». Давайте подробнее узнаем о последствиях скрытого – до поры до времени! – «голода».

Недостаток йода: скрытый голод

Такой термин не случайно появился в медицинском обществе. Ранние симптомы недостатка йода носят общий, неспецифический характер. Недомогание, общая слабость, склонность к простудным заболеваниям… Согласитесь, трудно связать эти жалобы с йоддефицитом. По мере истощения «йодированных» резервов организма, меняется активность и качество работы щитовидной железы. Увеличение ее размеров – это способ наверстать темпы синтеза и выделения гомонов. Нарушение работы щитовидной железы – это одно из ранних последствий йоддефицита. Чем более запущенным является недостаток йода, тем сложнее наладить работу этого важнейшего эндокринного органа.

Отдаленные последствия и признаки недостатка йода

Йоддефицит отражается на обменных процессах – то есть фактически на работе каждого органа и даже тканей и клеток! На фоне недостаточной гормональной стимуляции снижается уровень основного обмена, что в свою очередь, сказывается на весе. Одним из проявлений недостатка этого микроэлемента является набор массы тела, который, в первую очередь, связывают с возрастом или сниженной физической активностью и… ошибаются!

К тому же к лишним килограммам присоединяются другие симптомы – апатия, вялость и выраженная сонливость. Они нарушают привычный образ жизни взрослого человека: вынуждают менять работу и невольно отказываться от прежних привычек, интересов и увлечений. Про таких людей обычно говорят «я тебя не узнаю». Так, на первый взгляд незначительная деталь (дефицит йода) способна изменить социальный статус человека!

Читайте также:  Пантогам - описание, инструкция по применению Пантогам, показания, противопоказания

Недостаток йода: женские проблемы

Дисфункция «щитовидки», причиной которой является недостаток йода, может стать камнем преткновения на пути к счастливому материнству. Дисбаланс гормонов щитовидной железы существенно влияет на функцию репродуктивной системы. Неудачные попытки зачать ребенка и невынашивание беременности нередко могут объясняться печальными последствиями йоддефицита. О роли этого нутриента необходимо помнить не только специалистам, но и молодым женщинам! Зачастую мы готовы жертвовать многим ради красоты своего тела, однако забываем об уходе «изнутри» – рациональном питании и важных для нашего организма микроэлементах.

Недостаток йода: проблемы в общении

Последствиями недостатка йода (равно как и дисфункции «щитовидки») могут стать когнитивные нарушения – попросту говоря проблемы с умственной деятельностью. Под когнитивными нарушениями понимают широкий спектр проблем с памятью и вниманием, сложности с ориентацией в пространстве и даже с общением.

Под действием неблагоприятных факторов, в данном случае при недостаточном поступлении йода, человек теряет свои основные социальные навыки. С проблемой нарушенной адаптации к окружающему миру, люди и их родственники обращаются в первую очередь к психологам, неврологам и психиатрам, а уж в последствии обращают внимание на работу щитовидной железы и баланс микроэлементов в организме.

Недостаток йода: социальные последствия

Недостаток йода в организме человека давно стал проблемой мирового уровня. Специалистами и экспертами ВОЗ выделена особая группа заболеваний, обусловленных йоддефицитными состояниями. Слабое здоровье – физическое и интеллектуальное, а также уязвимость человека перед техногенными авариями (радиоактивное излучение) делают проблему недостатка йода особенно актуальной. Во многих уголках Земли дефицит этого микроэлемента стал закономерным явлением. В первую очередь это связано с особенностями местности. Удаленность от морей и океанов закономерно делает почву скудной на этот нутриент. Невыгодное с этой точки зрения географическое расположение формирует эндемичные области по йоддефициту. В таких местностях – эндемичных зонах – большая часть населения испытывает те или иные последствия недостатка йода. Увы, к таким зонам принадлежит и большая часть территории Украины.

Недостаток йода: как исправить ситуацию?

О профилактике йоддефицита много пишут и рассказывают медицинские специалисты – эндокринологи и терапевты. Однако желание защитить свой организм, сохранить здоровье должно исходить в первую очередь от самого пациента. Обсуждайте с врачом целесообразность приема того или иного профилактического средства. Обращайте внимание на природные источники этого ценного микроэлемента, пусть даже заключенные в «капсулу» лекарственного препарата.

Одно из таких эффективных и безопасных средств – это Келп (производитель Healthyway Production, Inc (США). В капсуле этой пищевой добавки – органический (природный) йод, источником которого является бурая водоросль ламинария. Органическая форма йода (химически связанная с белком или полисахаридом), делает метаболизм этого препарата максимально естественным. Профилактический прием одной капсулы Келп обеспечивает суточную потребность в этом важном нутриенте – 150 мкг.

Спрашивайте Келп в аптеках Вашего города или по тел.: (044) 592-15-29

Дефицит йода в организме, симптомы недостатка у взрослых и детей

Недостаток йода способствует пониженному продуцированию гормонов, вследствие чего развивается гипотиреоз.
Данный элемент синтезирует тиреоидные гормоны щитовидной железы, которые отвечают за обменные процессы.

Особенности усвоения йода

Проверка щитовидной железы необходима, когда встаёт вопрос, как определить недостаток йода в организме. Осмотр проведёт врач эндокринолог, который направит на соответствующее лечение.

Йод не вырабатывается в организме человека, поэтому его необходимо получать извне. Также очень важно его усвоение. Данное соединение можно получать из продуктов питания или лекарственных средств. Улучшают его усвоение: кобальт, марганец, медь и селен, «вымывают» — бром, фтор, хлор.

Чтобы узнать, хватает ли йода в организме, можно провести тест в домашних условиях. Для этого нужно смочить ватную палочку в 5-типроцентном йодном растворе и нарисовать в области предплечья 3 полоски разной толщины (от самой тонкой до отчетливой). Данные действия рекомендуется проводить на ночь перед отходом ко сну, а на утро оценить результаты. В том случае, если осталось 2 полоски, означает, что показатели йода в организме в норме. Оставшаяся 1 полоса свидетельствует о развивающемся йододефиците. При исчезновении всех полосок необходимо посетить эндокринолога.

Симптомы недостатка йода

При симптомах недостатка йода в организме посещение врача первостепенно. Это поможет избежать ряда негативных последствий для щитовидной железы. Ранние признаки нехватки йода в организме у взрослого человека схожи с проявлением вегето-сосудистой дистонии. Заболевание проявляется целым комплексом функциональных расстройств:

  • Неприятное покалывание в области сердца;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Потливость чередующаяся с зябкостью;
  • Головная боль;
  • Обморочное состояние.

Это может приводить к неврозам, артериальной гипертензии, нарушению и ухудшению качества жизни.

Симптомы нехватки у женщин

Здоровье женщины особенно зависит от гормонального фона. Признаки дефицита йода у женского пола схожи с клинической картиной при данном состоянии у мужчин. Кроме того, возникают нарушения менструального цикла, снижение либидо, возможно развитие анемии и бесплодия. Женщины жалуются на сильную усталость, раздражительность.

Внешние признаки проявляются в виде утраты блеска и красоты волос. Ногти слоятся, становятся хрупкими. Состояния кожи лица приобретает сероватый оттенок, появляются преждевременные морщинки.

Страдает иммунная система, частые простудные заболевания следуют одно за другим. Прибавка в весе, несмотря на изнурительные тренировки в спортзале, раздражает ещё больше. В итоге упадок сил, гнетущее состояние, неспособность сосредоточится.

Недостаток йода у беременных может привести к гибели плода или нарушению его развития, поэтому будущей матери особенно необходимо следить за содержанием йода в своем организме.

Недостаток йода у беременных

Во время вынашивания плода женщина нуждается в повышенной дозировке йода, что связано с формированием щитовидной железы у будущего ребенка. Суточная норма – 250 — 300 мкг. Йододефицит, возникший при беременности, может спровоцировать выкидыш, нарушение работы щитовидной железы или развитие кретинизма у ребенка. Поэтому женщина в такой ответственный период должна следить за уровнем йода в собственном организме. Обратиться за советом к врачу по поводу употребления лекарственных средств с высоким содержанием рассматриваемого вещества.

Читайте также:  Способы дезинфекции обуви от грибка Чем обработать обувь от грибка домашние и аптечные средства

Признаки йододефицита у детей

Нехватка йода у детей приводит к ухудшению аппетита, быстрой утомляемости, частым заболеваниям простудой. При возникновении тяжелой стадии гипотиреоза образуется торможение в физическом и умственном развитии, существует риск развития кретинизма. Йододефицит может стать наследственным при пренебрежении беременной женщины советами наблюдающего врача. Также курение будущей мамы снижает концентрацию элемента в организме, что так же приведёт к губительным последствиям.

Симптомы нехватки йода в организме у подростков имеют следующие признаки:

  • умственная отсталость;
  • речевые отклонения;
  • потеря сознания.

При нормальной работе щитовидной железы зачастую йододефицит способен спровоцировать сбои в работе щитовидной железы, в большинстве случаев возникает эндемический зоб. Явный его признак — он похож на припухшее выпирающее уплотнение. Следует наблюдать за состоянием ребенка, периодически проводить тест на содержание элемента в организме.

Признаки нехватки у мужчин

Нехватка йода проявляется одинаково остро и у мужчин, и у женщин. Однако у первых потребность в данном элементе значительно ниже.

Симптомы недостатка йода в организме у мужчин:

  • общая слабость, быстрая утомляемость;
  • нарушение памяти;
  • иссушение кожных покровов;
  • выпадение волос;
  • проблемы с сердцем;
  • расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • тремор конечностей;
  • нарушение работы нервной системы;
  • проблемы с потенцией;
  • возможно развитие бесплодия;
  • отечность слизистых;
  • болезненные ощущения в позвоночнике, голове;
  • развитие депрессии;
  • ожирение;
  • повышенное потоотделение/озноб.

При отсутствии лечения йододефицита в организме возможно увеличение щитовидной железы. В результате может появиться кашель, затрудненное глотание, приступы удушья. Половая активность снижается, а при значительной нехватке может привести к импотенции.

Как восполнить нехватку йода в организме

Существует много пищевых продуктов которые полезны благодаря высокому содержанию йода. Их можно включать в рацион питания. А врачи диетологи и эндокринологи порекомендуют, как восполнить дефицит йода с помощью лекарственных средств. Народная медицина так же может оказаться хорошим подспорьем в проблемах недостатка йода в организме.

Препараты и БАДы

Желательно выбирать витаминные комплексы, в которых содержатся вещества, улучшающие усвоение йода в организме человека. К таким препаратам можно смело отнести:

  • Йодомарин;
  • Мерказолил;
  • Тиреоидин;
  • Йодбаланс;
  • Калия йодид.

Нередко эндокринологи назначают БАДы (биологически активные добавки), содержащие рассматриваемое соединение. Как правило, такие препараты используются в профилактических целях. БАДы изготавливаются из растительных компонентов или из морских продуктов. Среди таких средств можно выделить:

  • Цыгапан;
  • Зобофит;
  • Морской кальций;
  • Эндокринол;
  • Йод-актив.

Следует учитывать, что полностью вылечить йододефицит, принимая только биологически активные добавки, невозможно.

Питание

Для того чтобы восполнить нехватку йода в организме, рекомендуется употреблять полезные продукты с высоким содержанием рассматриваемого вещества. Например:

  1. Йодированную соль.Необходимо учитывать, что при термической обработке полезное соединение испаряется. Хранить данную соль рекомендуется в закрытой таре в невлажном месте.
  2. Овощи.Наибольшее количество йода содержится в свекле, редьке, луке, салате, горохе, спарже, капусте, моркови, ревене, томатах, шпинате, картофеле и фасоли.
  3. Морепродукты.Считаются одним из самых богатых источников данного вещества.
  4. Орехи.В грецких и кедровых содержание рассматриваемого элемента особенно высокое, чем в других орехах и продуктах растительного происхождения.
  5. Фрукты и ягоды.Большее предпочтение следует отдать бананам, клубнике, сливам, черной смородине, хурме, синему винограду, яблокам и абрикосам.

Также рекомендуется пить молоко, которое способствует лучшему усвоению йода.

Народная медицина

Существуют народные методы восполнения недостатка йода в организме человека.

  • пара больших листьев китайского лимонника;
  • ½ ст. 70-ти процентного спирта.

Сырье необходимо выложить в тару из темного стекла и залить медицинским спиртом. Полученную смесь плотно закрыть крышкой и оставить на 7 – 10 сут. в затемненном помещении для настаивания. По прошествии времени жидкость процедить. Готовое лекарство употреблять, разбавив водой, не более 20 капель 2 р./день за 30 мин. до начала трапезы. Терапевтический курс составляет 2 – 3 нед., который рекомендуется повторить спустя 3 – 4 мес.

  • по 3 ст. л. листьев вахты трехлистной и черники;
  • 1 ст. л. корней болотного аира;
  • пара больших л. крыжовника;
  • 1 л кипятка.

Все ингредиенты необходимо измельчить. Затем 2 ст. л. полученной массы поместить в термос и залить кипятком. Оставить на 4 – 5 ч, затем подвергнуть фильтрации. Лекарство следует принимать по ½ ст. 3 р./сут. во время еды. Курс лечения составляет 14 дней.

  • 50 г корней белой лапчатки в засушенном виде;
  • ½ л спирта.

Сырье залить кипятком и поставить в затемненное место. Настаивать в закрытой таре в течение 21 дня. По истечении заданного времени лекарство следует профильтровать. Лечебный настой употреблять 3 р./сут. за 30 мин. до принятия пищи, разбавляя 30 капель средства в 0,15 л воды. Проводить лечение до полного окончания настойки. Можно провести повторный курс спустя 7 дней.

  • 0,1 кг скорлупы грецких орехов;
  • ½ л водки.

Подготовленное сырье залить водкой, поместить в затемненное место. Настаивать в закрытой посуде на протяжении 1 мес., периодически взбалтывая содержимое. Готовое лекарство принимать по 1 ч. ложечке трижды в сут. за 30 мин. до начала еды. Длительность лечебного курса составляет 2 мес.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможные заболевания при дефиците

Недостаток йода в организме человека может привести к развитию некоторых заболеваний:

  • Микседемы.Возникает у взрослых людей. Сопровождается отечностью слизистых оболочек, нарушением обменных процессов, стремительным старением, общей слабостью.
  • Эндемического зоба.Представляет собой увеличение щитовидной железы, узлы которой возможно просмотреть сквозь кожный покров, при этом развивается гипотиреоз. Данное состояние считается предраковым.
  • Кретинизма (у детей).Врожденное заболевание, возникает из-за йододефицита в утробе матери. Проявляется нарушением работы щитовидной железы, а также физической и умственной отсталостью в развитии.

Особенно опасен йододефицит в организме при беременности, провоцирующий возникновение заболеваний не только у будущей матери, но и у ребенка.

Ссылка на основную публикацию
Чем лечить кашель при беременности
Как вылечить кашель на ранних сроках беременности Беременная женщина очень уязвима для заболеваний: ведь ее иммунная система работает с двойной...
Частые вопросы про брекеты — Статьи
Как целоваться с брекетами? Можно ли целоваться с брекетами? Конечно, можно! Ещё как! Брекеты абсолютно не мешают целоваться! Когда мне...
Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин причины и способы контроля Еженедельник АПТЕКА
Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин с болью и без: лечение таблетками, народными средствами Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами,...
Чем лечить мозоли и натоптыши Лучшие средства от мозолей на 2020 год
Мозоль ка средство от мозолей и натоптышей с экстрактом чистотела, 15 мл Мозоль Ка средство от мозолей и натоптышей с...
Adblock detector